如何克服剖前恐惧症（剖腹产后多久可以恢复）

经过艰辛而漫长的怀孕过程，终于到了生产的时候，对孕妇来说也是解脱的时刻到了。但是有的孕妇会因为一些原因不能顺产，而只能通过剖腹产来拿出宝宝。此时孕妇多半会出现剖前恐惧症，自己吓唬自己，那如何克服剖前恐惧症呢？

1.自我安慰。孕妇一定要进行自我安慰自我调节，告诉自己生宝宝是上天赋予女性的超能力，是每一个女性都要承受而且都可以承受得住的。也要相信自己的能力，相信自己也是可以的。虽然剖腹产听起来很可怕，但这个经历是值得纪念的，并没有那么可怕。

2.掌握分娩知识。孕妇的恐惧多数是因为对剖腹产的过程不了解而胡思乱想造成的。在剖以前孕妇可以多了解一些关于剖腹产的知识，了解了整个剖腹产的过程后，恐惧的心理就会被医学的发达所取代，知道不会有危险也就不害怕了。

3.准爸爸陪产。如果所在的医院允许准爸爸陪产，准爸爸可以陪同孕妇一起进入产房，给孕妇带来安慰。

不管采用什么方法，一定要让孕妇克服恐惧的心理。因为恐惧会影响血管的扩张，会使出血量增大，是有危险的。孕妇一定要了解恐惧对剖腹产的坏作用，必须想办法让自己克服。以上就是关于如何克服剖前恐惧症（剖腹产后多久可以恢复）如何的全部内容了。