体检抽血的要点,体检抽血头晕注意事项

体检抽血的要点

1、空腹抽血

大多数抽血项目都要求空腹，因为饮食之后会是血液的物质含量发生变化，会影响检验结果的准确性，所以一般医生会要求空腹时间要达到10小时以上，这样人体的血液中的物质才能处于稳定的状态，检验结果才会准确。

2、抽血前禁食

抽血前一天最好不要吃油腻、辛辣食物，不要喝酒，因为这些物质会直接影响血液物质的含量比例，从而影响检查结果。

3、心情放松

抽血时心情一定要放松，如果过于紧张会导致血管收缩，抽血困难。

4、避免淤血

淤血是抽血后常见的现象，为了避免这种情况的发生，抽血后用棉签按压3-5分钟，不可用手揉，否则会造成皮下血肿。如果出现淤血，应用热毛巾轻敷至淤血消失。

5、避免头晕乏力

如果抽血时出现头晕、眼花、乏力现象，应立即跟医护人员反馈，马上停止抽血，平躺休息，适当喝点红糖水，待症状恢复后再进行抽血。

以上就是体检抽血注意事项，在此提醒大家抽血前一定要做好准备，不可忽视以上任何一个环节，否则无法保证检查结果的准确性。

体检抽血头晕注意事项

贫血主要是由于人体内的血红蛋白减少，血液携氧量过低,大脑和主要脏器供氧不足导致的。体内血液循环量减低，就会造成低血压，出现头晕、四肢无力症状。

出现体检抽血头晕症状的人群平时要注意饮食合理，食物要多样化，食谱要广，不能偏食，不能吃辛辣刺激、生冷、不易消化的食物，可以吃一些补血食疗来补养身体。

体检出现头晕要提前告知采血人员，他们会有针对性的做好应对措施，保证抽血顺利完成，

另外，平时生活要注意自我休息调节，过大的生活压力会造成人体机能受损，免疫力下降，从而导致经常出现贫血、全身无力的症状，保持轻松愉快的心情，多加强锻炼，提高自身免疫力。