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甲亢病人应避免哪些食物?适合甲亢病人的食物有哪些?

2024-04-23 02:05:02不孕不育点击:180

甲状腺功能亢进症,简称“甲亢”,是由于甲状腺激素分泌过多,导致代谢亢进、交感神经兴奋性增高而引起的临床综合征。患者的主要症状助孕括食欲亢进、体重减轻、出汗过多、大便次数增多、心率加快等。生长迅速等,而且不少患者出现甲状腺肿大、眼球突出、眼睑水肿等症状。那么,甲亢患者不宜吃哪些食物呢?甲亢患者适合吃什么食物?

甲亢患者不宜吃哪些食物?

1、忌吃胡萝卜

胡萝卜是生活中很常见的食材。可以有效改善一些消化道疾病,也有一定的减肥作用。不过,甲亢病发生后,比较好不要吃太多的胡萝卜,否则可能会影响甲状腺的正常功能,如甲状腺肿大。

2.避免饮用刺激性饮料

很多饮料都有一定的刺激作用,比如茶、咖啡等,甲状腺疾病发生后,比较好不要喝此类饮料,否则很可能导致甲亢患者精神过度兴奋,加重病情。

3、忌辛辣刺激性食物

甲亢患者比较好不要吃很多刺激性食物,比如油腻和过于辛辣的食物,尤其是油腻的甜品,可能会加重病情。另外,尽量少吃油炸蚕豆、炒蚕豆、辣椒等刺激性食物。

4.避免服用大量碘补充剂

甲亢主要是由于患者甲状腺功能过度活跃所致。这时必须适当控制碘的摄入量,否则病情会继续恶化。因此,患病期间比较好不要过多吃海鲜。否则,容易因碘摄入过多而发生甲状腺组织硬化。

5.避免海藻类食物

海藻等富含碘的食物可促进甲亢,因此甲亢患者应避免食用海藻类食物。

6.避免动物肝脏

肝脏是动物体内储存维生素A的主要器官。但维生素A摄入过多会加重甲亢。

甲亢患者适合吃什么食物?

1、高蛋白食物

甲亢患者的蛋白质分解率比常人高,肌肉组织的消耗增加,因此患者容易出现疲劳、消瘦的情况。因此,蛋白质的需要量比普通人要高。全天总量可达100-120g,优质蛋白质应占50%以上。每日补充蛋白质应以豆类、牛奶和鸡蛋为主。

2.高碳水化合物食物

所谓碳水化合物就是我们俗称的糖。它是三大营养素中比较常见的,而且价格便宜且来源方便。主要存在于谷类、淀粉类蔬菜和水果中,如米、面、土豆、山药、香蕉、葡萄等。甲亢患者应适当增加碳水化合物的供给,通常占总能量的60%70%,以满足能量需求并节省蛋白质。

3、富含维生素的食物

对于甲亢患者来说,甲状腺会分泌大量的甲状腺素,每天消耗大量的能量。在此过程中,应注意维生素的补充,其中B族维生素具有代表性意义,对甲亢患者机体消耗的增加有重要影响。因此,甲亢患者在日常饮食中应增加B族维生素的摄入量。患者可多吃绿叶蔬菜和新鲜果蔬,如柑橘、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜、卷心菜、生菜、土豆、山药等。此外,维生素D对于预防甲亢引起的骨质疏松也很重要。而日光浴是补充维生素D的好方法。

4.矿物质食品

甲亢患者甲状腺素分泌过多,而甲状腺素具有较强的利尿作用,会加速尿液中矿物质的排出,因此要特别注意钾、钙、镁等矿物质的补充。甲亢患者容易出现低钾血症或周期性麻痹,因此可以多吃富含钾的大豆及豆制品、新鲜蚕豆、山药、菠菜、香蕉、柚子、西红柿、番石榴、杨桃等食物。

总结:

甲亢患者饮食宜清淡、清淡,尽量避免刺激性、过于油腻等食物。此外,甲亢患者每天还应摄入一定量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,以维持机体的基本需要。比较重要的是饮食调理要结合医生的指导进行,才能达到科学调理的效果。

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