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母乳喂养利弊一览!医院技术优势!

2024-06-30 01:28:11怀孕征兆点击:118

母乳喂养是宝宝最健康的食物来源,但许多人认为母乳喂养会让妈妈营养不良、精神疲惫等,事实上母乳喂养只要注意营养摄入并控制好时间,对于妈妈来说也有很多好处。

母乳喂养对妈妈的好处

  1. 1. 降低患乳腺癌的风险:母乳喂养可以促进母体雌激素代谢和分泌,减少雌激素在身体内的积累,进而降低患乳腺癌的风险;
  2. 2. 帮助产后恢复:哺乳过程中子宫会得到更快、更完全地恢复,并且能缩短子宫收缩时间,加速产后出血停止;
  3. 3. 减轻抑郁症状:哺乳期间释放荷尔蒙能够增强妇女对自己宝宝的感情,减轻抑郁症状;
  4. 4. 增加母婴感情:婴儿期间需要陪伴的时间比较大,母乳喂养增加妈妈和宝宝的感情交流;
  5. 5. 体型恢复:母乳喂养可以消耗掉一定热卡,逐渐消耗掉过多的脂肪,有助于使产妇的体型能快速恢复。

母乳喂养对妈妈的坏处

加重身体负担

如果妈妈合并有心功能异常,母乳喂养会加重负担,导致心脏衰竭的风险增加。很多药物会通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的正常发育,所以哺乳期妈妈用药有一定的局限性,必须在医生的指导下用药。

疲劳失眠

母亲哺乳时间过长,没有好好掌握哺乳时间和频率会导致她们感到疲劳,并且可能会产生失眠等问题,而且宝宝一般吃奶的次数不定,尤其是在晚上吃奶的次数比较多,容易引起妈妈睡眠不好。

口干舌燥

有些女性在哺乳期间会出现皮肤干燥、口干舌燥等问题。这些问题可能是由于缺水和营养不足造成的,建议在母乳喂养期间,要多喝汤汁类的食物,比如鸡汤、猪蹄汤,能增加乳汁的分泌。

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