美国试管婴儿：杭州夫妇如何提升卵子质量与精子健康？

　　做IVF同自然受孕一样，需要有优质的卵子、健康的精子以及良好的子宫内环境为前提条件。

　　1、优质的卵子：

　　得到优质成熟的卵子是美国试管婴儿周期的开端，如果女性的卵子质量差、发育不成熟等情况就会降低其受精能力，即便是成功结合，也可以导致形成不健康的胚胎，从而影响到试管成功率。注：影响卵子质量的因素有很多，如内分泌失调、卵巢功能异常或是其他身体疾病等，这均会影响卵子的正常发育。

　　2、健康的精子：

　　由于第二代试管婴儿技术的临床应用，一般情况下，只要能取到健康的精子就可以完成试管周期，所以对于男性的要求是比较低的，可以很轻松地解决男性如精液异常，无精子、少精，畸形精、活力差等情况导致的不育症;即便是男性的精液中无精子，也可以通过睾丸穿刺技术，从睾丸、附睾和曲细精管中找寻健康的精子。

　　3、良好的子宫内条件：

　　子宫是胚胎着床和生长发育的场所，若是女性子宫内膜过薄，或是子宫疾病子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜炎、子宫积液以及宫腔粘连等，亦或子宫畸形，例如子宫纵膈、子宫发育不良、单角/双角子宫等子宫异常情况均会影响到宫腔的内环境，以至于导致子宫内膜容受性降低，使得胚胎不能顺利着床。此情况下，即便是将健康的胚胎植入，也会出现胎停育、流产等问题。

　　试管婴儿专家表示，只有形态正常、内环境良好的子宫才满足孕育的基本要求，一般认为女性子宫内膜需要达到合适的厚度8-12mm，且形态结构正常、血运丰富、质地松软、子宫内膜细胞分裂良好和无子宫其他疾病的情况下，将囊胚移植到子宫内，才能得到较高的试管成功率。

　　美国试管婴儿专家如何全面保障好孕优生?

　　1.健康备孕，其主要目的是为了提高精卵质量。

　　①在饮食上：做到健康饮食、平衡营养，遵循少食多餐的原则，以清淡饮食为主，可多食用一些抗氧化的水果和高蛋白、高纤维、易消化的食物，如草莓、蓝莓、鸡蛋、牛奶、西兰花等，以及补充多种维生素、叶酸;减少或者不喝含咖啡因的饮料，戒烟戒酒。②锻炼身体，增强体质，坚持每天有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳或是瑜伽等均可。同时，专家提倡规律作息，保持充足的睡眠，且调整心态、适当缓解压力、保持愉快的心情。③服用保健品：女性朋友可每天服用400-600mg辅酶Q10来延缓卵巢的衰老、提高卵子质量;男性则可以服用男宝胶囊提高精子活力，减少精子碎片率。

　　2.调理子宫，其目的是为了给囊胚一个良好的孕育环境。