婴幼儿补铁是否应根据年龄段来进行？宝宝补铁是否有年龄段的学问？

儿童在生长发育过程中离不开铁。铁可以增加人体大量血红蛋白的产生，维持内脏器官的正常运作。一旦缺铁，势必影响孩子的生长发育，导致缺铁性贫血。

如何正确给孩子补铁？

1、06个月母乳铁补充

对于母乳喂养的孩子来说，六个月内身体不会缺铁。孕妇在怀孕期间应补充足够的铁，为孩子的生长发育提供充足的支持。母乳中的铁含量虽然不是很高，但75%可以被宝宝吸收利用。对于喂养奶粉的孩子，可以选择科学配方的奶粉，满足孩子对铁的需求。如果孩子早产或者奶粉中铁含量太少，可以在医生的指导下额外补充铁剂。一般来说，孩子出生两周后，每天补充两毫克铁就足够了。

2、六个月至一岁的儿童应多吃能促进铁吸收的食物。

维生素C可以提高人体对铁的吸收，所以给孩子添加辅食时，不妨搭配猕猴桃或橙子、肉泥。肉中含有动物蛋白，还可以促进宝宝身体对铁的吸收。对于母乳和固体食物混合喂养的孩子，喂固体食物后不宜立即喂母乳，否则铁的吸收会减少，两次喂奶之间至少应间隔20分钟。

3、1岁至3岁的儿童应多吃补铁的食物。

一岁以上的孩子由于饮食结构不合理，无法从体内获取足够的铁。儿童每天必须从食物中摄入至少15 毫克铁。我们生活中富含铁的食物主要有牛肉、羊肉、金枪鱼、鸡肉、大豆、葡萄干、草莓等，此外，还应该多吃香蕉、苹果和胡萝卜。小编推荐大家选择牛肉和南瓜泥。具体方法是将牛肉用冷水浸泡，去除血水。将其切成块并放入高压锅中。比较后加入葱、姜、蒜，炖至熟软。然后将南瓜去皮切成块，用小火煮后压成南瓜泥。将煮熟的牛肉和南瓜泥一起煮。牛肉含有大量的钙、蛋白质和叶酸，南瓜含有膳食纤维和胡萝卜素，可以帮助孩子视力发育，防止便秘。

温馨提示

小编强烈建议大家选择动物肝脏。每100克动物肝脏含铁29.1毫克，吸收率极易消化食用，不会引起儿童过敏。也可以选择蛋黄，吸收率高。很高，吃饭也很方便。