孕妇能否食用黄花菜？黄花菜是否具有治疗失眠的功效？

黄花菜又名黄花菜、勿忘我、黄花菜、黄花菜、补脑菜、安神菜、大葱。我国南北各地均有栽培，多分布于我国秦岭南麓、邵东县、启东县。名为“黄花菜原产地”。黄花菜耐瘠薄、耐干旱，对土壤要求不严格。可栽培于山边或山坡。它对光的适应性较广，可与较高的作物间作。

黄花菜可以治疗失眠吗？

黄花菜有镇静作用，但在治疗失眠方面应该只是辅助作用。如果单纯依靠黄花菜来治疗失眠，效果并不明显。因为失眠的原因有很多，助孕括功能性的和器质性的。

功能性失眠往往是由于工作压力大、学习压力大、心情不愉快等原因引起的。当然，还有一些器质性失眠，比如神经系统病变、脑部病变，以及一些比较严重的疾病，比如恶性肿瘤、心脏病等疾病，都可能导致患者感觉不舒服，导致失眠。治疗失眠，建议针对病因。只有消除病因，才能彻底治愈失眠。

孕妇可以吃黄花菜吗？

1、黄花菜的花有健胃、催乳、补血的功效。如果哺乳期妇女乳汁分泌不足，食用它们可以刺激泌乳，所以孕妇可以适量吃黄花菜。

2、黄花菜还可以起到安神作用，可以提高睡眠质量。此外，黄花菜的根还有利尿消肿的作用，可以用来治疗水肿、小便不利等。

3、黄花菜中的蛋白质和钙含量较高，更有利于孕妇的健康，特别是胎儿的生长发育。

孕妇吃黄花菜的注意事项

1、干黄花菜在食用前，建议用干净或温水浸泡清洗数次，去除污垢。

2、黄花菜适合凉拌。一般不建议单独炒。应与其他配料混合，使其味道更好。

3、黄花菜一定要高温炒。黄花菜的有毒成分在60高温下会减弱或消失。