女性备孕吃黄金素要适量？怎么报销呢？

在日常生活中，女性在怀孕前，都知道要做好备孕工作，及时到医院体检，如果饮食不均衡，身体缺乏营养，需要在备孕期间多补充营养，这样才能保证孕妇和胎儿的身体健康。目前很多女性会通过服用黄金素补充身体所需营养，但是很多人对服用黄金素的好处了解并不充分，下面整理了吃黄金素的四大好处，一起来看看吧。

黄金素备孕期能不能吃

女性在备孕期间当然可以吃黄金素，不过在服用前需要到医院检查，根据检查结果看自己是否适合服用，一般黄金素中含有叶酸成分，可以预防胎儿畸形，建议孕前三个月以及怀孕早期进行补充，而黄金素的吃法为每天一次，每次两粒即可。

通常所说的黄金素，一般是指澳洲进口黄金素，虽然大部分女性在备孕期间都可以吃，但是黄金素属于保健品，并且中国医生不让吃黄金素的原因之一就是担心不适合中国女性。黄金素属于复合维生素，可以根据自身情况选择是否在备孕期间食用，平时要注意饮食均衡，多注意休息。

备孕期间吃黄金素好不好

备孕期间吃黄金素可以补充身体所需营养物质，提高身体免疫力，备孕期开始吃当然很好，需要注意的是黄金素属于保健品，备孕妈妈可以自行选择，备孕过程中最重要的是补充叶酸，每天要达到0.4mg，不管是单纯吃叶酸还是吃含叶酸的复合维生素，一定要看清楚叶酸的含量，然后根据剂量摄入。

一般来说澳洲黄金素的价格相对于平价的叶酸片来说要贵上不少，如果女性平时在饮食上比较均衡，不存在严重缺乏营养的情况下，尽量优先从食物中摄入，其次才是药物补充，如果女性比较缺乏营养，可以根据自身实际情况在备孕期间适量吃黄金素比较好。