试管前应该怎样调养以提高试管婴儿成功率！费用9万够用吗？

目前，“试管婴儿”的成功率在全球范围内逐渐提高。试管婴儿以其70%的成功率非常受患者欢迎。然而，为了更有可能提高体外受精的成功率，体外受精专家指出，夫妇在接受体外受精治疗前需要做一些工作。

试管婴儿专家指出，夫妻双方应多了解试管方面的知识、调整好生活习惯、保持良好的心态、摄取充足营养、增强体育锻炼等……为了让大家明确调理方向，试管专家给大家做出了以下的调养方案，有助于提升试管婴儿成功率。

女性身体调理：

1、每天快步走最少1万步或者跳绳30分钟-1个小时(避开月经期)泡脚20分钟;

2、适当多吃一些蛋白质食物如：海参，鱼，红肉，每天要吃叶酸，蛋白3个，提高卵子质量的药物，叶酸及其他，禁熬夜;

3、坚持每天喝蛋白粉，蛋白粉的冲泡要用凉水或温水，睡前和锻炼后30分钟服用蛋白粉效果最佳(不宜空腹喝蛋白粉)多喝黑黄豆浆;

4、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;

5、多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、鱼胶白质，蛋类等;

6、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效;

7、少吃腌制品食物。

男性朋友试管前主要是针对精子的调理：

男性生精的食物主要是含锌、硒、蛋白质量高的食物，例如西红柿、马铃薯、山药、动物肝脏、牡蛎、核桃等，这些都是对精子生成和精子活力提升有帮助的食物，但是要想生精快一些，光靠食补促进生精。