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小孩子视力下降近视了应该怎么办?有什么恢复的小妙招吗?

2023-07-23 23:54:57如何怀孕点击:166

视力下降应该适当休息眼睛、保持眼睛和书本的距离、调整灯光、多吃富含维生素a的食物。孩子出现视力下降,看东西模糊的情况,需要前往医院检查,确定孩子属于真性近视还是假性近视,如果确实近视了,就要注意养成正确的用眼习惯,比如用眼30分钟后,要适量的休息一会,不要躺着或在灯光下看书。另外,要注意保持眼睛和书的距离,多吃点含有维生素a,经常给眼睛做眼保健操。

孩子视力下降的解决办法

1.休息眼睛:过度用眼会造成眼疲劳,所以在使用眼睛30分钟后,要休息一段时间,养成良好的用眼习惯;

2.保持眼睛和书本的距离:不要和书本靠的太近,否则对孩子的眼睛也很不好,一般以30厘米为最佳;

3.调整灯光:孩子书桌前的灯光也很重要,最好换成日光灯与白炽灯混合的灯光,这对孩子的眼睛很有好处;

4.多吃富含维生素a的食物:孩子平时可以多吃一些含有维生素a,维生素c,和β胡萝卜素的食物,对于眼部的健康很有好处。

总的来说,孩子视力下降基本上是不可逆转的,只能通过一些办法延缓视力下降的趋势,家长平时在家里可以多给孩子使用验光仪,锻炼孩子的眼睛睫状肌,使眼睛得到放松。

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