血糖高医生建议控糖，那还能喝椰子汁吗？

2023-12-26 07:43:16孕前检查点击：157

血糖高是不宜喝椰子汁的，因为椰子汁本身含糖量是比较高的，此外也含有丰富的碳水化合物，可能会引起血糖波动，是不适宜血糖高的患者喝的。血糖高的患者需要严格控制自己的饮食，尽量少吃含糖量高、油腻和高热量的食物，维持标准的体重。除此以外还要多多锻炼身体，做一些舒缓的运动，比如慢跑、散步、太极拳等，消化热量的同时，也能提高身体素质。

高血糖患者不宜吃的食物

1.高升糖指数的食物：比如精米饭、面条、粥、小米饭、玉米片、大米、精糯米饭、黏米饭、馒头等；

2.含糖量较高的食物：比如甘薯、马铃薯、山药、薏仁、荔枝、西瓜、南瓜、红枣、蜂蜜、葡萄糖、麦芽糖、绵白糖、果汁等；

3.油脂含量高的食物：比如蛋糕、甜点、冰淇淋、冰糖葫芦、油炸食物等。

以上是血糖高的患者不宜吃的一些食物，希望能够帮到你，血糖高的患者在吃任何食物之前最好是先看一下这个食物的含糖量和热量，尽量多吃一些低糖、低盐的食物，避免病情加重！

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