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快速开宫口的五个方法(开宫口的食物)

2024-01-26 04:13:24孕前检查点击:99

迅速开宫口是一门技术性工作,如若开宫口的速度较慢,可以通过一些方法来达到快速开宫口的效果,例如推拿按摩、乳头刺激、打催产针等,在饮食上可以喝蜂蜜水、吃巧克力、喝茉莉花茶等,在运动上可以做上下蹲、爬楼梯等,都有快速开宫口的效果。快速开宫口的五个方法(开宫口的食物),俩娃网为您整理了以下资料,供大家参考。一起去看看吧!

快速开宫口的五个方法

快速开宫口方法有很多,例如推拿按摩合谷穴就能够加速开宫口,另外给予乳头适当的刺激,在饮食上补充体力等都是有用的,如果用了这些方法依然没有开宫口的征兆,可以打催产针,几分钟内就能见效,另外心情也是重要影响因素,所以建议也要放松心情。

1、推拿按摩

合谷穴也就是常说的虎口,推拿合谷穴有助于催产,加快开宫口的速度,但是中医按压穴位是很有讲究的,一般不建议产妇自行使用,建议在专业人士的操作或指导下进行。

2、乳头刺激

刺激乳头的方法也可以加快子宫张开,但需要医院护士的同意和医护人员的帮助。

3、补充体力

生孩子需要耗费大量的精力,有的妈妈中途体力不支,子宫的打开速度会变慢。这时候可以喝红牛、蜂蜜水或者吃巧克力补充能量,加快子宫的打开。

4、打催产针

由于开宫口要开到十指生,但是个别准妈妈,宫口迟迟不开,有的只能开到一两指,这个时候可以在医生的指导下,可以合理使用催产素,在宫缩不良的情况下,催产素被广泛用于诱导宫缩,催产素本身对胎儿没有副作用,可以放心使用。

5、放松情绪

孕妇要保持冷静,放松情绪,避免紧张,尽量分散注意力,感觉舒适,放松身体,这样子宫口就会很容易打开。其实紧张对分娩是不利的,产妇要以轻松的心态迎接分娩。

提示:当然了,除了以上的五点能够加快开宫口,还有其他一些有效的办法,迅速开宫口是一门技术性工作,孕妈妈们要多加留意,无论使用哪一种方法,都要尽可能多在医务人员和亲人的随同下开展。

快速开宫口的食物

通过吃一些食物也能够快速的开宫口,因为生产期间会消耗大量的体力和精力,可以吃一些补充体力的食物,如巧克力,还有软化宫颈的食物,例如蜂蜜水和茉莉花茶等,都有助于孕妇加快开宫口。

部分助宫口开的食物的摄入,能有助于开宫口,缓解自己分娩所需要承受的痛苦,具体的食物如下:

1、喝蜂蜜水:临产时喝一杯浓稠的蜂蜜水,在一定程度上有助于软化宫颈,使宫颈张开更快,但并不适合所有产妇,因人而异。

2、吃巧克力:可以吃一些巧克力,可以快速补充体力,帮助子宫颈张开。

3、喝茉莉花茶:可以喝一些茉莉花茶,能有效帮助软化宫颈,从而加快产程。

4、功能饮料:开宫口到生产的时间大约为11到12小时,期间会消耗大量的水和能量。这个时候喝功能饮料可以帮助恢复体力。

没有什么胃口的情况下,孕妈可以吃些易消化的食物,如小米粥、藕粉等补充水分,另外要注意分娩期间一定要全力配合医生,按照医生的指挥调整自己的节奏,不要想当然的用蛮劲。

快速开宫口的运动

另外一些动作也能够有助于快速的开宫口,可以扶着床栏上下蹲,蹲一会,站起来再蹲,还有爬楼梯、来回走以及坐分娩球等,这些运动都有助于胎头下降,宫口打开。

一些日常运动对宫口的伸开有加快功效:

1、上下蹲:上下蹲临近分娩前,只要没破水,可适当做上下蹲来促进宫口开。

2、爬楼梯:也可以在家属陪同下爬楼梯,疼的时候歇会,不疼时候接着走。

3、来回走:自身身体允许下,建议尽可能做一些来来回回的行走。

4、分娩球:坐在分娩球上,促进胎头压迫宫颈,可能会加快开宫口。

可以在家人和医护人员的帮助下完成,开宫口疼痛的部位为整个下腹部,出现疼痛的时候可以休息一会儿再做这些运动,这样会加速子宫的打开,但需要注意的是,羊水一旦破了,就不能动了,此时必须平躺在床上。

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