2024-02-21 15:31:13孕前检查点击：168
枣汤
食谱配料：
动物骨头（长骨或脊椎骨、猪骨、牛骨、羊骨均可）250克，红枣1525颗，生姜数片。
生产方法：
将骨头洗净，与枣、姜一起放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后用文火煮2小时以上，然后关火（可以根据宝宝的口味添加其他调味料）。
推荐理由：
动物骨头富含钙、骨髓等营养物质。吃大枣，有利于生髓生骨的作用，补血。枣汤补髓养血，对骨骼生长有明显作用。
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