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黄精泡水喝是否真的有6个害处?早知道就能受益了吗?

2024-06-01 07:01:47孕前检查点击:131

黄精对于很多人来说都很熟悉。当身体平时出现非虚咳嗽、精血不足、或脾胃虚弱时,我们也习惯性地服用黄精泡水来促进身体健康。但很多人不知道,黄精泡水喝有6大害处。下面我们来看看它们。

黄精泡水喝竟有6个害处

1.胃寒

黄精茶营养丰富。脾虚咳痰的患者如果喝黄精茶,会引起胃寒、腹泻。胃寒是非常危险的,可能会导致胃病的发生或加重。

2.肠胃不适

由于黄精的药力很强,有些人可能会出现轻微的腹泻症状。如果对玉竹过敏,有些人在饮用玉竹水后可能会出现一些胃肠道不适症状,如腹痛、腹泻等。

3、恶心、呕吐

有的人服用玉竹水泡后有明显的恶心、呕吐症状。这种情况很有可能是一次性饮酒过多造成的,所以理论上不超过300ml是没有问题的。但如果超过了,就有可能发生。

4、刺激肠胃

黄精如果生吃的话,对胃的刺激很大。一般来说,比较好是熬汤,这样可以在一定程度上缓解黄精的药性。饮用后对人的刺激会大大减少,有利于人体的吸收。

5. 过敏

有过敏体质的人比较好不要吃黄精。如果出现过敏反应,除了可能出现生长以外,还可能出现腹泻,甚至全身发痒。

6、心跳加快

部分患者服用后可能会出现心跳加快或头晕、头痛等症状。比较有可能的是,这也是由暴饮暴食引起的。只要注意剂量控制即可。

概括

黄精滋补解腻,大量饮用易导致湿邪郁结。脾虚、咳嗽、痰多、感冒、腹泻的人不建议食用。不建议饭后饮用。黄精泡水具有抑制血糖升高、抗疲劳、延缓衰老、抗结核、止血等功效。适量饮用黄精水,避免长期大量饮用。

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