孕妇一天血糖标准值为7次？蓝莓摄入量应为多少颗？

孕妇每天测量七次血糖：早上空腹、三餐后、午餐和晚餐前以及睡觉前。不同的测量时间会导致不同的标准血糖值。

孕妇每天应该吃多少个蓝莓？

孕妇一天吃蓝莓的数量要根据是否同时吃其他水果来决定，比如火龙果、香蕉、苹果等，不建议孕妇食用超过500克的水果一天。孕妇怀孕后应多吃水果和蔬菜，但要注意控制摄入总量。大量吃水果很容易导致血糖升高，严重时会诱发妊娠糖尿病。因此，吃蓝莓时要注意一天不要吃太多，而且不能只吃一种水果。你不能只吃蓝莓而不吃其他水果。吃水果时，尽量在室温下吃水果。太凉的水果容易诱发腹泻，对孕妇的健康不利。

此外，孕妇还应适量食用肉、蛋、奶类食物，注意均衡饮食。同时要多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，保持身心健康。在每个相应的怀孕周，建议去专业医院，找专业医生定期进行产前检查。注意监测自己的血压和血糖，控制体重增加。

1、早上禁食：由于孕妇妊娠期糖尿病对自身和胎儿的影响较大，因此孕期血糖控制相对严格。通常根据血糖波动情况选择7个时间点进行血糖检测。首先，可以在早上6点到8点之间抽空腹血检查血糖。普通人的空腹血糖可以控制在3.9-6.1mmol/L的范围内，而孕妇的空腹血糖需要控制在3.1-5.6mmol/L的范围内。

2、三餐后：通常可以在餐后1小时或餐后2小时检测血糖值。如果餐后1小时血糖值不超过10.0mmol/L，则餐后2小时血糖值不超过8.5mmol/L。 /L，即使在正常范围内。

3、午餐、晚餐前：检测时间可根据用餐习惯确定。由于饭前胃基本排空，所以抽血检测的血糖值可以参考空腹血糖值，以3.1-5.6mmol/L之间为宜。

4、睡前：一般可以在晚上9-10点睡前抽血进行检测。如果血糖值在4.4-6.7mmol/L之间，则属于正常范围，可以预防夜间低血糖。

当血糖异常时，应尽快到正规医院妇产科就诊。应注意三餐规律，多吃蔬菜和粗粮，少吃高糖食物，以免血糖升高。