孕妇吃茄子和长胎记关系不大，最新价格公布！

怀孕时是可以吃茄子的，茄子当中含有丰富的维生素及蛋白质等营养元素，可以补充孕妇体内的营养。不过要注意的便是，茄子属于寒性食物，吃太多会引起消化不良或腹泻的症状，并且有的人还表示，吃茄子是会导致宫缩的，这样就会引起流产，那么孕妇又能否吃茄子呢，就需要详细的了解了。

孕妇不能吃茄子谣言：怀孕时是可以吃茄子的，茄子当中含有丰富的维生素及蛋白质等营养元素，可以补充孕妇体内的营养。不过要注意的便是，茄子属于寒性食物，吃太多会引起消化不良或腹泻的症状，并且有的人还表示，吃茄子是会导致宫缩的，这样就会引起流产，那么孕妇又能否吃茄子呢，就需要详细的了解了。真相鉴定：“不建议孕妇吃茄子”是谣言，怀孕是可以适量吃茄子的茄子皮里含有丰富的维生素B2以及膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，同时茄子还有利尿的作用，可以缓解水肿的症状，维生素B还有促进铁吸收的作用，使孕妇能够为胎儿提供充足的铁，预防贫血，茄子还有清热止血的成分，适当吃茄子，对产妇有好处。

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谣言一：孕妇吃茄子会引起宫缩吗？

但是孕期不宜吃太多茄子，茄子属于凉性食物，吃多了有可能导致胃肠不适或腹泻，也有可能增加宫缩。如果引起明显宫缩，甚至会增加流产、早产的风险，所以孕期可以吃茄子，但不宜吃得过多。

谣言二：怀孕期间吃茄子是否会长胎记？

茄子是常见的一种蔬菜，孕期很多准妈妈都有食用，但并不是每个吃了茄子的孕妈妈生下来的宝宝都长有胎记，所以说，孕妇吃茄子并不会导致胎儿长胎记。其实孕妇饮食跟长胎记关系并不大，主要是遗传、孕期碰撞和微量元素缺乏所致。

谣言三：孕妇吃茄子会升血糖吗？

孕妇吃茄子不会导致血糖高。有研究表明,茄子中的保健成分提取物对控制血糖、血脂，对抗糖尿病引起的神经变性等具有一定的作用。所以孕妇吃茄子并不会导致血糖升高。

孕妇吃茄子的好处有哪些

怀孕期间适量的吃一些茄子是非常好的，茄子所含的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血。另外茄子富含维生素E，能防止孕妇流产，而孕妇吃茄子的主要好处就有：

1. 1. 茄子含有丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止血管出血。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤口愈合的功效；
2. 2. 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖。此外，茄子还有清退癌热的作用；
3. 3. 抗衰老，茄子含有维生素E，常吃可使血液中胆固醇水平不致过高，对延缓人体衰老有积极的意义，所以怀孕是可以适当吃茄子的。

不过吃茄子需要注意的便是，适量，并且脾胃虚寒人最好别吃，否则很容易发生腹泻、呕吐、肠绞痛等症状，并且茄子也不要和螃蟹等凉性的食物一起吃，不然就可能会发生滑胎流产。