高龄试管婴儿昆明准备攻略，如何调整身体状态？

高龄做泰国试管婴儿需要做好哪些准备？近几年来，随着泰国试管婴儿技术的成熟，越来越多的不育夫妇和高龄夫妇选择试管技术来帮助怀孕。虽然泰国试管可以解决不育问题，但并非所有患者都能做试管，尤其是高龄人群。

高龄泰国试管婴儿要做好哪些准备：

1、调整饮食。

饮食较好清淡，不要吃太油腻和辛辣的食物。不要吃冷的，比如萝卜。不要吃西瓜、甜瓜等冷水果。

2、确保睡眠。

睡觉很重要，早睡早起更重要。男性经常熬夜会降低精子的质量，特别是35岁以后，精子dna的完整性变差，容易引起染色体畸形。同样，女性长期熬夜也会影响卵子的质量。

3、适量锻炼。

适当规律的运动不仅能促进女性体内荷尔蒙的合理调配，而且还能避免妊娠早期流产。

4、补充叶酸。

越来越多的人关注泰国试管婴儿，建议男女双方在怀孕前3个月开始补充叶酸。叶酸在人体代谢中起演着重要的角色，有利于预防胎儿先天性心脏病、唐氏综合症等疾病。

5、健康不需要孕前检查。

许多高龄孕妇认为，只要他们身体健康，从未生过病，就可以不用检查。其实这个想法是错误的，虽然有些女性看起来很健康，但可能携带一些病原菌，尤其是35岁以上的高龄女性。

女性在准备怀孕前需要进行全面的检查，了解自己是否有遗传病史，是否有影响生育的疾病。在准备怀孕之前，要听取医生的意见，把身体调整到较好的状态，不要浪费时间。

6、积极治疗。