2024-07-06 04:00:01孕前准备点击:77
在临床上,多囊卵巢综合征(PCOS)是一种很常见的内分泌疾病,女性可能会有多毛、痤疮、雄激素增多、月经不规律、不孕等症状。而且随着女性患者年龄的增长,还容易出现糖尿病、高血脂、子宫内膜癌等并发症。因此,适当减肥和控制饮食非常重要。
多囊卵巢全称为多囊卵巢综合征,患者需要忌口的水果主要是生冷、寒性以及含糖量过高的水果。寒性水果是指热量密度相对低,富含纤维,但脂肪类、糖分都相对偏少的水果。下面介绍多囊卵巢综合征忌口水果:
1.生冷、寒性的水果
番茄、梨、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、椰子、香瓜、芒果等,寒性食物的性状较凝滞,多吃会影响经血的排出,中医称为瘀血阻滞,甚至会加重痛经或者闭经。
2.含糖量过高的水果
多囊卵巢的患者平时尤其经期要注意控制糖的摄入,高含糖量的水果包括红枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、西瓜、桂圆等。糖量过高的水果可能会导致肥胖、血糖升高,容易加重糖代谢紊乱,进而加重多囊卵巢综合征的病情。
多囊卵巢综合征患者除忌吃水果外,建议多吃非精制的食物,比如燕麦、糙米、五谷饭等。因为多囊卵巢综合征的患者一般合并有脂代谢、糖代谢异常,表现为肥胖、月经失调甚至闭经、不孕等。因此建议多囊卵巢综合征的女性,除了上述注意事项以外,还要加强锻炼身体,注意控制体重。
一般来说,多囊卵巢综合征女性患者不能吃西瓜,因为西瓜性寒,含糖量又高,容易导致病情严重。平时饮食应清淡,避免高糖,高热量,高脂肪的食物。建议及时去医院检查,积极配合医生进行治疗。患者平时要养成良好的生活习惯,早睡早起多运动,注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,勤换洗内裤。
多囊卵巢综合征尽量少吃西瓜,西瓜性凉,对于体寒、宫寒的女性,尽量少吃。西瓜含糖量较高,多囊卵巢综合征大多数是肥胖患者,尽量少吃含糖量高的食物,容易导致病情加重,尤其是干枣,蜜枣,柿饼,葡萄干,杏干,桂圆等干果尽量不要食用。
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