孕妇尿蛋白高最怕吃哪三种蔬菜？

2023-06-20 00:21:54孕前准备点击：262

很多人说孕妇尿蛋白高最怕吃圆白菜、菠菜和西兰花，是因为这三种蔬菜含有极为丰富的蛋白质，而尿蛋白高的妊娠女性不能吃蛋白质高的食物，经常食用会导致病情更为严重。不过孕妇尿蛋白高也不是所有食物都不能吃，只要避开高蛋白食物，多吃以下的蔬菜和水果，可以有效降尿蛋白，具体分析如下：

蔬菜：洋葱、香菜、白菜、芸豆等蔬菜都富含维生素C、叶绿素、胡萝卜素，而且钾离子含量少，经常食用可以减轻肾脏代谢负担，并且有效降低尿蛋白；

水果：西瓜、苹果、橙子、菠萝蜜、芒果等水果都含有丰富的维生素，而且总体含钾偏低，特别适用于尿蛋白高的孕妇食用，但是需要注意的是，这些水果不宜一次性吃太多，以防引起身体不适。

孕妇想要有效降尿蛋白，其实除了从饮食方面调节以外，还建议从生活作息上调整，比如尽量避免劳累，保持充足的睡眠，避免情绪紧张，对于已经明确的病因，应当给予相应的药物治疗，不应讳疾忌医。