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孕妇可以吃菠萝吗 孕妇吃菠萝的好处

2022-12-06 12:06:29优生知识点击:173

孕妇可以吃菠萝吗

回答:孕妇是可以吃菠萝的,酸酸甜甜的味道有助于开胃,但切勿一次吃的太多,否则容易引起过敏现象。

菠萝又称为凤梨,其中含有丰富的有机酸和维生素等营养成分,夏季食用具有清热解暑、生津止渴的功效,是非常适合准妈妈食用的热带水果,但前提是适量,否则会影响到身体健康。

1、对孕妇的好处

菠萝可以改善孕妇血液循环,还能有效的消除炎症和组织水肿,其味甘平对于肠胃不好的准妈妈来说,还能起到健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效,此外菠萝中富含的维生素B,还能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,预防妊辰纹。

2、对胎宝宝的好处

菠萝中的蛋白质、脂肪、纤维以及钾、钠、锌、钙等微量元素,是胎宝宝生长发育的必需品,孕期食用可促进胎儿的发育,有效降低畸形率。

不过要注意的是菠萝虽好但不能吃太多,它和荔枝一样都容易引起上火,并且如果本身对此类水果过敏的准妈妈一定不要吃,吃完后10分钟-1小时内就会出现头晕、腹痛甚至休克的表现,此外肾功能、凝血功能不好以及胃溃疡或者正在发烧的孕妇也最好不要吃,否则会加重症状。

怀孕8个月的女性总是喜欢吃一些酸酸甜甜的口味,恰好菠萝就是其一,孕期食用对身体有好处,但有少部分孕妇对这类水果过敏,盲目吃对宝宝有影响,下面教大家3种吃法,即可解馋又不过敏。

孕妇吃菠萝的好处

食用菠萝的最佳时间是在饭后,主要是因为其本身就属于一种酸性水果,含有大量的果酸和果糖,空腹吃会刺激胃黏膜,引发各种不良发应,饭后食用则可以促进食物消化,为身体补充营养。

另外春季的菠萝往往比秋冬的要好吃,春天阳光更佳充足,一般来说春季菠萝是在每天的四月左右成熟,而夏季则在七月作用成熟,秋季在十一月,冬季在一月左右成熟,而且在成熟一个月后上市,所有准妈妈可以选择在这几个时间段购买最新鲜。如果患者有其他疑问可以随时咨询优先顾问,俩娃网优选试管婴儿专家将为您提供最专业的的解答!

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