泰国试管备孕，昆明男性如何预防调理精子问题？

在泰国试管的备孕之路上，男性生育能力的优劣起着举足轻重的作用。以下这 5 种情况，可是会直接对其 “大打折扣”。

其一，无精症。不少男性纳闷，精液量正常咋就没精子呢？实则混淆了精液与精子概念，精液含多种腺体分泌液，精子仅占小部分。睾丸若受刺激无法产精或排精，精液量不变但查无精子。临床上分梗阻性与非梗阻性，梗阻性多因附睾、输精管堵塞；非梗阻性源于睾丸生精问题。患此症者，先找准病因，梗阻性或能手术疏通；非梗阻性也有手术取精可能。

少精症、弱精症紧随其后。少精症看精子密度，低于 2 千万 / 毫升即确诊，还分轻、中、重度。后天致因常为阴部过热、营养不均、烟酒无度、药物损害、疾病或睾丸损伤等。弱精症侧重精子功能测定，A 级运动小于 25% 或 A + B 级小于 50% 即为患病。原因或是睾丸生精上皮不佳，或是精浆环境差，像精囊炎、前列腺炎作祟。这类患者除遵医嘱服药，自我调理也不可或缺。

畸精症不容小觑。正常精子如标准蝌蚪，畸形精子却形态百出，头部异常最常见。按世卫标准，正常形态率低于 4% 即为异常。病因涵盖感染、精索静脉曲张、不好环境、遗传、药物、激素失衡等，烟酒桑拿爱好者畸形率飙升。治疗先找病因，对症处理，不好习惯、环境统统得改，再辅以改善精子药。

精液液化不好也来添乱。精液射出应在 5 - 10 分钟开启液化，超 60 分钟未化就异常，这会严重束缚精子活力，影响受孕。多因前列腺、精囊腺分泌失衡，前列腺炎、精囊炎等是常见 “元凶”，得查明缘由按医嘱治。

精子 DNA 碎片率高更是棘手。超 20% 受孕率就降，30% - 40% 近乎绝育，且与精子活力、妊娠结局相关。不好环境、嗜好、疾病及年龄攀升都能抬高碎片率。患者除就医，还得守好生活习惯，远离有害物。

那备孕男性咋预防调理呢？饮食要均衡，多摄入鱼虾蛋等专业蛋白，补维 E 提升精子质量；烟酒是大忌，提前三月戒掉；查治生殖器感染，房事做好防护；别穿紧身裤、别久坐，防精索静脉曲张；远离高温、辐射区，高温作业者降温补维 E；治疗别心急，三月一疗程，保持好心情，定期复查，精子自会变好。如此，方能为泰国试管的成功添砖加瓦，提升好孕几率。