产后口渴原因及长沙产后科学补水建议

产后总是口渴是正常现象吗，为什么会产后口渴，产后口渴可以喝大量的水吗，产后喝什么补水好，正在坐月子的女性为什么老是觉得很想喝水呢，坐月子喝多少水算正常呢，我们小编为大家带来了产后口渴的原因和产后口渴补水的方法，快来看看。

产后老是口渴的原因

产后口渴是指刚产下宝宝的女性会有口渴的症状。产后哺乳期感觉口渴一般是正常现象，只要在生活上饮食上注意调理症状就会缓解，不必过分担心。分娩时，产妇身体内会丧失大量的体液，如血液、汗水、唾液等。

产后又容易流汗，在身体水分大量流失后，就会通过中枢神经传递信号给大脑，产生口渴的感觉。哺乳时释放的激素会导致母亲口干。

如果在哺乳时出现口干难忍，体重下降，就要考虑是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因为血糖过高，尿量会猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴，出现多饮、多食、多尿、体重下降现象。

患有甲亢的人也会经常感到口渴，出现快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等现象。如遇到这些情况，应尽快去医院请内分泌科专家诊治，同时保证每天水的生理需要量。

如何产后科学补水

一般公共场所或医院家庭的开水机或熱水器的水，因为未经煮沸过，因此不算是平水，仍具寒性，产妇要避免使用。 坐月子期间不能喝水是很痛苦的一件事，尤其是那些平日喝水量多的朋友。只要在月子期间，用米酒熬煮一些替代水的飲料，就可以解決这个问题了。

中医产后调养卫教时，会鼓励产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，如此可以帮助排泄水分。若产妇仍水肿厉害，临床上中医师会在生化汤中增加“泽兰”这味药以帮助排泄水分；会要求产妇多吃山药、意仁或四神汤来帮助利水。若产妇亲自哺乳，为了增加乳汁更会鼓励产妇多喝鸡汤、鱼汤或牛奶。若长辈真的坚持绝对不可以直接喝水;则会教导产妇可将荔枝壳洗干净，煮水当茶喝