2023-01-30 21:34:06优生知识点击:220
首先孕妇们需要知道在春季的时候,可以多吃的肉类有猪肉、鸡肉、牛肉、鲈鱼、鲤鱼等等。这些肉类去炖其他的药材都是可行的。而蒲公英是一味比较珍贵的中草药,具有防癌、清热解毒等功效,含有多种营养成分,不过孕妇对蒲公英,不提倡多吃。
少量使用蒲公英的话很适合,可以补充维生素,还有催乳的功效,但是不能吃多。因为蒲公英属于寒性,孕妇不可以吃入过多的寒性食物,尤其是本身就体寒的女性,更加要避开这类的食物。除了蒲公英外,冬瓜、苦瓜、马齿苋这类的蔬菜都不可以多吃。当体寒之后胎儿很容易保不住。
1、羊肉、某些海鲜肉需谨慎
羊肉性温,在冬季的时候适当食用可以帮助孕妇御寒,但是在春季这种本就容易上火的季节,羊肉就需要避开些了。而且一些海鲜肉对孕妇会造成过敏、流产等结果,孕妇也要提防。比如说螃蟹、蓓蕾、鳝鱼等。螃蟹性寒,孕妇食用量过多的话容易造成流产,得不偿失。
2、猪头肉、鹿肉、狗肉、驴肉
以上这些肉类在冬季的时候孕妇可以少量吃,但是到了春天就绝对不能吃了。狗肉、驴肉、鹿肉和羊肉一样都属于温性肉类,孕妇吃了容易上火,而且容易消化不良。如果孕妇比较想喝鸡汤的话需要食用母鸡而不食用公鸡,因为公鸡内含有雄性激素比较多,会对孕妇身体激素调节有一定的影响。
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