怀孕十个月需要注意什么？新手妈妈建议值得收藏吗？

怀孕十个月已经是怀孕的比较后一个月了。这个时候，宝宝就应该出生了。这已经是临产前比较关键的时期了。那么怀孕10个月要注意什么呢？

首先，你需要向医生确认你的分娩方式、是否可以自然分娩、是否有胎位异常、前置胎盘等剖宫产指征。如果是自然分娩，这家医院有无痛分娩吗？

提前准备好孕妇助孕，里面有孕妇和宝宝需要的物品，以及入院所需的各种证件。全部都要提前准备好，放在妈咪助孕里，以备紧急时使用。尽快入学。

学习拉马泽呼吸法可以有效减轻疼痛，尤其是分娩时的疼痛。

恢复力量。分娩需要消耗大量的能量，在分娩前一个月，尽量吃好，多吃一些有营养、易消化的食物。可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼、虾等。

保持愉快的心情：在此之前，你可能会担心分娩时的各种意外情况，变得焦虑、紧张。怀孕10个月这个时候，需要排除一切干扰，全心全意地迎接分娩。只有放松才能消除不利于分娩的想法和情绪。当然，家人尤其是准爸爸给予你的关心和支持是比较重要的。

你怎么知道你即将分娩？

宝宝“下沉”了。在分娩前几周，您可能会感觉到宝宝正在坠落。这时，你的骨盆也会感受到更大的压力，胸腔下方的压力会变小，呼吸变得更容易。

宫缩变得更加频繁。如果你感觉到假宫缩更加频繁、强烈，就说明你已经进入临产阶段了。在此过程中，您的子宫颈成熟并为实际分娩做好准备。有些准妈妈也会出现类似月经期的抽筋症状。

见红色。子宫收缩前2448小时，孕妇会出现血性、粘稠的分泌物。主要是子宫软化、变薄造成的，预示着分娩在即。

羊水破裂。大多数孕妇在羊水破之前都会有规律的子宫收缩，但有些孕妇羊水会先破。发生这种情况时，分娩通常会很快开始，因此无论羊水量多少，都应该立即去医院。

十个月是临产前的比较后一个时期。产前必须准备好所有必需的物品，为新生儿的到来做好准备。