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作为新手妈妈，养育新生儿是一项非常重要的任务，奶量和辅食的添加对于宝宝的成长发育至关重要。本文将介绍1-6个月新生儿奶量表及如何添加辅食，帮助宝妈更好地照顾宝宝。

1-6个月新生儿奶量表

• 在前几个月里，母乳是最好的食物。通常情况下，新生儿每天需要喝8-12次母乳，每次喂20-30分钟左右。如果母乳不足或无法满足需求，可以适当添加配方奶粉；
• 在3个月左右，宝宝的胃已经开始发育，可逐渐增加每次喂养的量。此时每次喂养应控制在120-180ml之间；
• 到了6个月大约时间，宝宝开始发展出牙齿，并有了更强的消化能力，在这段时间内可逐渐过渡到固体食物。但仍需保证每天摄入800ml以上的牛奶或配方奶粉。

给宝宝添加辅食的时间

• 4~6月宝宝建议添加泥状食物，如水果泥、菜泥、配方奶和含铁配方米粉等，辅食应逐步添加，主要营养源为每天哺乳6次。通过用勺喂的方式给予辅食；
• 初始阶段添加的辅食，应是容易吞咽和消化，不容易导致过敏的食物。强化铁的谷类食物，如强化铁的米粉等，蔬菜类如白萝卜、胡萝卜、南瓜、西红柿、菠菜泥等均是常见的选择；水果类常见的有苹果、香蕉、梨子、木瓜泥等；
• 在添加辅食的时候，要严格遵循辅食添加原则，即由少到多、由稀到稠、由细到粗等，同时要注意观察孩子是否出现皮疹、腹泻等食物过敏症状。