怀孕1-3月禁吃的十大食物！3月孕妇千万别碰？

胎儿的发育离不开母亲的营养供给。很多孕妇都知道孕期多吃营养丰富的食物，但其实很多食物是孕期不能吃的。饮食上有很多禁忌，比如活血化瘀、性寒、油腻、辛辣等，哪些需要尽量少吃或者不吃。孕妇饮食不当可能会导致自身的不适，甚至会影响胎儿的正常发育，甚至会导致流产的发生，所以孕妇在饮食上需要非常注意。那么下面就为大家分享怀孕1-3月禁吃的十大食物，怀孕初期的女性一定要避免食用。

怀孕1-3月禁吃的十大食物

1.榴莲

榴莲是一种热水果。榴莲虽然好吃，但是含糖量很高。对于孕妇来说，比较好不要吃，以免影响孩子的健康。对于妊娠期糖尿病的孕妇，要注意少吃。

2.西瓜

天气越来越热了。西瓜可以吃。西瓜有清热解暑的功效，但也含糖。不适合妊娠期糖尿病。小心导致血糖升高，对胎儿不好。这是一种冷的食物。怀孕初期尽量不要吃，以免刺激肠胃或引起腹泻、宫缩。

3.木瓜

木瓜营养丰富，也有助于消化，但它是一种寒性食物，身体虚弱的人不应该多吃，它会导致腹泻。对于孕妇来说，多吃体寒的食物会导致腹泻。孕早期腹泻更容易引起宫缩，严重的会导致流产。而且木瓜中含有木瓜苷，能增加子宫收缩，有活血化瘀的作用。怀孕前三个月不建议生吃。

4.桂圆

虽然桂圆营养丰富，但不建议早期孕妇食用。桂圆是一种容易上火的食物，而且很多孕妇都是阴虚热盛，所以吃了之后会加重胎热。孕妇尽量不要吃桂圆。

5.菠萝

怀孕的时候是敏感期。菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，会引起过敏反应。怀孕期间吃菠萝要小心，因为孕妇体内的激素会发生变化。

6.桃子

桃子是一种温暖的食物。吃多了会让孕妇燥热，也会让胎儿不安。频繁的胎动会导致早产。孕妇吃桃子也要小心便秘，尽量不要吃，更不要一天吃好几个。

7.荔枝

荔枝是一种吃了容易上火的水果。孕妇吃荔枝过多加重胎儿发热小心，不利于胎儿健康发育。而且它的糖分很多，也会导致血糖升高。小心引起便秘和妊娠糖尿病。

8.杏

对于孕妇来说，吃杏子要慎重。虽然吃起来酸甜可口，平时也喜欢吃，但是怀孕期间要注意管住自己的嘴，尽量不吃杏子。其中有少量促进子宫收缩的物质。

9.山楂

山楂虽然有开胃的好处，但也有引起子宫收缩的作用。怀孕后尽量不要吃山楂，以免吃多了导致早产或流产，也不容易被消化。

10.柿子

这是一种冷的食物。怀孕后尽量不要吃生冷的食物。多吃柿子对胃不好。小心会拉肚子，它的糖分很多。有糖尿病、胃炎的不要吃，以免影响胎儿健康。

饮食禁忌对孕妇来说非常重要，尤其是一些水果和肉类不仅会影响孕妇的安全，还会影响胎儿的生长发育，所以孕期有很多饮食禁忌需要注意。在怀孕的前1-3个月，胎儿在子宫内并不完全稳定。这个时候对饮食的要求就高了。如果吃错了一些不适当的食物，很可能会造成流产、胎儿发育异常等严重后果，因此孕期饮食还是需要格外注意的。