为什么女人吃紫苏有这六个好处，即使花钱也买不来？

紫苏是药食同源的植物，营养价值也很高。但很少有人知道它有一种独特的香气，有人喜欢，有人不喜欢。下面就带您了解一下女性吃紫苏的好处。

女性吃紫苏有什么好处？

1、御寒、治疗感冒

春天，天气忽冷忽热，很容易感冒。因为紫苏有发汗、舒筋的作用。当感冒或咳嗽时，喝一杯温热的紫苏茶可以有效缓解症状。

2、清热解暑

紫苏具有清热解毒的功效。可以将紫苏叶洗净沥干，放入杯中，用开水冲泡。加糖即成清凉的紫苏饮料，也可加入鲜荷叶等。用来冲泡饮用，有解暑的功效。

3、疾病的预防和治疗

紫苏性味辛温，食后发汗力强，能起到散寒的作用。可预防和缓解恶寒、发热、缺水等表寒症状。

4、健脾、避孕

紫苏含有丰富的挥发油，食用后可以理气解郁，对于气滞引起的脾胃虚弱、胎动等症状可以起到很好的缓解作用。

5、增强免疫力

紫苏中的挥发油、紫苏醛等化学成分能抑制多种细菌、病毒。紫苏中含有的铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸等元素都是人体必需的成分，食用可以帮助正常的免疫系统功能，预防疾病。

6.预防感冒

女性还可以多吃紫苏来预防感冒，因为紫苏有明显的发汗作用，可以加快体内寒气的消除。它还可以增强人体的抗炎和抗病毒能力，抑制流感病毒的活性，防止其危害人体细胞，从根源上预防感冒的发生。

概括

紫苏，又名紫苏，是我国常用的中药。味道辛辣但温和。在日本，它主要用于烹饪，在国内的少数地区，它被用作蔬菜或茶。紫苏具有理气和胃、解表寒、理气安胎、抑菌消炎的功效，并能解鱼、蟹的毒。