泰国试管婴儿备孕前，曼谷女性如何调理子宫内膜？

　　泰国试管婴儿备孕前，不育夫妇常面临情绪紧张的情况，他们渴望一段顺利的泰国试管之旅。那么，在踏上这段旅程之前，他们需要了解哪些信息？又应做好哪些准备？以下是一些建议。

　　泰国试管婴儿备孕前需要了解的内容包括：

　　一、护照与签证

　　在前往泰国之前，申请人需持有有效护照，并在户口所在地的公安局办理签证（通常需15个工作日）。护照有效期应为10年，而签证则需提前6个月以上办理。在办理签证时，建议保留护照首页照片的副本，以备不时之需。同时，可以提前预订机票和酒店。

　　泰国旅游签证通常一次有效，有效期为90天。抵达泰国机场后，海关通常允许在泰国停留60天，回国后签证失效，再次前往泰国需重新办理签证。若下次行程在当前签证有效期内，可在回国时在曼谷机场办理回程签证，该签证可直接使用。

　　三、调理子宫内膜

　　在试管婴儿过程中，子宫是胚胎植入的关键场所。若存在内膜损伤、子宫肌腺症、子宫内膜炎、子宫内膜息肉或其他子宫内膜疾病，胚胎植入将受到影响，进而降低成功率。子宫内膜会分泌一种特殊的糖分子，若这种分子不足，受孕率将大大降低。因此，在怀孕前，应调理内分泌及子宫内膜，并在孕后遵医嘱保胎，多卧床休息，待胎儿发育到一定健康水平后再适当锻炼。

　　四、每日摄取足够的维生素和微量元素

　　在准备怀孕的前一个月，女性应确保体内有足够的叶酸和多种维生素，以预防新生儿神经管畸形（如无脑畸形和脊柱裂）以及其他严重出生弊端。除了日常饮食中摄取丰富的叶酸和多种维生素外，女性还可以通过服用叶酸、多种维生素、微量元素、DHA等补充品来补充营养。

　　五、戒烟戒酒

　　吸烟和过量饮酒（酗酒）都会损害健康和夫妇的生殖系统。女性在怀孕期间摄取酒精，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，导致胎儿酒精中毒综合征。怀孕期间饮酒没有靠谱量，也没有靠谱的酒种和饮酒时间。因此，建议在准备试管婴儿之前避免饮酒。

　　六、保持心理健康