成都试管婴儿营养补充，如何提升免疫力与体质？

在试管婴儿开始前，需要配合医生补充体内营养物质，试管婴儿营养补充需要哪些可以提高自身免疫力和机能？5个方面改善你的体质，不仅能在们试管过程中提供保护，还能给宝宝提供所需的营养。

1、叶酸

有人叶酸代谢有问题，就应该每日补充叶酸了。叶酸的主要适应症包括治疗巨幼细胞贫血、预防胎儿神经管发育弊端等。不过，长期服用叶酸可能会出现畏食、恶心、腹胀等不好反应。

2、维生素B6

维生素B6是人体脂肪和糖代谢的需要物质，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，以及神经递质的合成。在人体中起着关键作用，它参与脂肪和糖的代谢，同时也对女性的雌激素代谢至关重要。

3、维生素C

维生素C的主要作用是提高免疫力，是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，并参与胶原蛋白的合成等。好处是可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

4、维生素D

现代人少晒太阳，导致缺失维生素D引起不孕不育。维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨骼健康和免疫功能至关重要。建议避免中午的强烈阳光，每天晒太阳10-15分钟。

5、钙、铁、锌

钙、铁、锌是人体所需要的营养物质，多吃富含钙的奶制品、豆制品和绿叶蔬菜，多吃富含铁的动物肝脏、瘦肉和蛋类等，多吃富含锌的海产品和坚果等，这些物质在促进身体发育，维持正常功能。