拉玛泽呼吸法的好处（拉玛泽式呼吸法）

生产时拉玛泽呼吸法的好处有6种，拉玛泽呼吸法其实是源自于国外的一种呼吸法，它产生目的是帮助孕妇在生育期间缓解疼痛和紧张，它能够让准妈妈把注意力集中在对自己的呼吸控制上，然后能达到转移注意力来缓解疼痛的目的，更利于孕妇的生产。拉玛泽呼吸法的好处如下

1、减轻疼痛、稳定情绪

在练习拉玛泽呼吸法的时候，产妇会逐渐了解分娩时的呼吸技巧，因此来把握住产痛，让自己情绪镇定，然后保存体力顺利生出宝宝。

2、增强产妇信心

在多次练习后，产妇会逐渐增强信心，不会惧怕分娩，能够自信地迎接宝宝的来临。

3、增进夫妻感情

在练习拉玛泽呼吸法的过程中，夫妻两个人携手一起走过孕期提高了默契度，从而变得更加亲密，感情也会越来越好。

4、保障母子健康

拉玛泽呼吸法是一种健康的助产法，不管是对产妇还是对于胎儿来说都是非常有益的，可以全面保障母子的健康。

5、提高医疗效率

拉玛泽呼吸法可以帮助准妈妈顺利产子，不仅节省了医疗成本，还提高了生产的效率。

6、降低胎儿发生宫内窘迫

产妇在分娩的呼痛过程会导致肺部与外界的气体交换不足，会导致胎儿宫内缺氧，而拉玛泽呼吸法可增加产妇的通气量，从而减少缺氧对胎儿造成的伤害。

提示：综上所诉，拉玛泽之所以这么受人的认可，是因为它的好处很多。最重要的是拉玛泽呼吸法能帮助减少药物的使用，在一些分娩过程中，由于产妇过于紧张，导致疼痛加剧，会使用药物来缓解疼痛，而长期练习拉玛泽呼吸法的产妇可以避免使用药物，在最后，产妇在分娩时利用呼吸的技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，在其他不定的状况下，能维持和保持体力。

(原标题：生产时拉玛泽呼吸法的好处有几种？)