女性产后会阴护理有哪些方式？产后会阴恢复可以选择哪些食物？

苏怡敏每次去医院做孕检，医生总是夸她的骨盆和会阴状态很好，腹中的宝宝也很“有气势”。快要生的时候看起来更大了，足有3000克重。医生说，只要不出意外，怀孕就会顺利。没想到，当阵痛袭来时，苏益民突然变得非常害怕和不安，并没有很好地配合助产人员。结果，孩子生得有点太快了，不小心造成了会阴轻微损伤。会阴位于女性尿道口、阴道口和肛门交汇处，位置独特。很容易被尿液和粪便污染。另外，也是由于产后恶露所致，容易发生感染，使伤口难以愈合。因此，医生一再叮嘱我们回家后要多加注意护理，但是应该如何进行护理呢？

护理方法一：保持会阴部清洁

无论是自然撕裂还是开放性伤口，一般3-5天即可愈合，需要每天用温水清洗两次；为避免伤口污染，每次排便后用消毒棉垫擦洗私处。排便后，不要从后向前擦，而是从前向后擦，然后再清洗；注意经常清洗卫生巾，防止卫生巾弄湿浸湿伤口。

护理方法二：避免会阴伤口开裂

当出现严重便秘时，不能用力扩张会阴。可以使用开塞露或液体石蜡来润滑会阴。特别是拆线后的前2-3天内，避免蹲下和用力；排便时首先要克制性行为。会阴和臀部，随后坐在马桶上，可以有效防止会阴伤口张开。

坐着或站着时，人体重心置于右侧，不仅可以缓解伤口受力引起的疼痛，还可以避免皮肤分离；防止跌倒或大腿根部过度外旋而导致伤口裂开；手术拆线当天不宜住院。伤口开裂常常发生在手术拆线当天。伤口裂开会给回家后治疗带来不便。

护理方法三：防止伤口形成脓肿

产后比较初几天，孕妇应采取右侧卧的姿势，以促进伤口积血的引流，以免积在伤口内，引起脓肿，损害恢复。还可以防止产后恶露的子宫壁碎片注入伤口，日后可能引起子宫囊肿。体内膜异位症：4-5天后，当伤口看起来比较坚实，产后恶露无法注射时，可以交替躺下。注意会阴伤口的情况。术后1-2小时内会出现疼痛。如果疼痛越来越严重，应立即联系医生立即治疗。

护理方法四预防术后会阴感染

当伤口肿胀、疼痛、坚硬、挤压时有脓性分泌物时，应在医师指导下服用抗生素，并拆线，以利粘稠液体引流；有的用1：5000高锰酸钾溶液温水坐浴，每日两次，每次10-15分钟，或用清热解毒、解毒化结的中草药煎剂清洗。伤口；使用小台灯进行局部针灸治疗，也可以促进伤口愈合痊愈。

护理方法五：护理肿胀的伤口

当伤口肿胀时，手术缝线拉得太紧，然后才拆线，导致持续疼痛。可用95%乙醇纱布或50%硫酸镁溶液局部热敷面部，每日两次；仰卧时，尽量将臀部拉高，以利于血液回流，减轻伤口肿胀和疼痛。疼痛。

妇科专业知识问答

问： 会阴指的是什么？

答：会阴是指女性的外阴，特别是阴道和肛门之间的区域。这是婴儿从*载体里出生的下部出口。

问： 会阴部伤口是什么原因造成的？

答：会阴伤口是指孕妇在分娩时对会阴部造成的损伤。主要有两种类型——

1、分娩时，当宫颈完全扩张、胎头位置释放时，由于用力过大、产门过紧、胎儿过大、胎儿早产、或助产技术不佳等因素都可能导致该病症。所有这些都可能导致会阴撕裂，在更严重的情况下，它们还可能导致宫颈和阴道撕裂。轻度损伤为仅皮肤、粘膜擦伤或撕裂，轻至中度肛门外括约肌损伤，无破裂，中度至重度肛门外括约肌损伤。当损伤较轻时，孕妇虽然会感到会阴部灼痛，但出血量通常很少。严重的损伤可能会伴随大量出血，医生必须进行手术缝合修复以确保康复。否则会造成大便失禁，给日常生活带来极大的不便。

2.会阴切开术造成的伤口。这种伤口非常整齐，在婴儿和胚胎娩出后可以很容易地缝合。缝线通常可以在4-5 天内拆线。对于孕妇来说，这比仅仅试图维护会阴而不确保会阴完好无损更有益。这已经是一种非常常见的微创妇科助产手术。

饮食搭配的特别说明

1、术后一周内比较好吃低渣饮食，如牛奶、鸡蛋藕粉、莲藕粉、鸡蛋汤、小米汤、粥等半流质食物，避免大便干结无法排出并影响会阴伤口。当便秘严重时，多吃香蕉、苹果有助于润肠。

2、饮食上注意补充鸡蛋、瘦猪肉，促进伤口修复；多吃新鲜蔬菜和水果，多喝猪脚汤等汤类，除精制谷物外还吃一些杂粮，避免辛辣刺激性食物。性食物。

3、伤口未愈合前应少吃鱼。鱼肉中含有的有机物质能抑制血细胞的凝固，不利于伤口愈合。