2024-02-26 05:42:37二胎常识点击:168
女性产后,由于母乳喂养和生理状况的问题,乳房会变得干燥、下垂。如果此时能按摩它们,就可以防止乳房下垂,同时促进乳房生长,让你拥有傲人的外观。美丽的胸部。
1、丰胸按摩:天谷穴
每天晚上沐浴后,用双手食指稍用力按压天谷穴于腋下,与乳头同高。按3 次,每次10 秒。感到轻微疼痛是可以的。长期按摩天谷穴可以强化胸部淋巴腺。组织液通畅。
2、丰胸按摩:胸根点
胸部乳头下方约2厘米处,我们胸部第四肋骨之间就是乳头点。找到穴位后,用指尖轻压约5秒,稍松开后再次按摩。每天按摩穴位三到五次,可以加速体内雌激素的分泌,促进淋巴循环顺畅。
3、丰胸按摩:膻中穴
我们胸部乳头水平线的中点就是膻中穴。用食指指腹缓慢用力按压穴位,注意循序渐进,持续5秒左右,慢慢松开,重复5次左右。 4、丰胸按摩: 元腋穴元腋穴位于我们的胸部侧面,腋下下方约10厘米处,胸部第四肋骨间隙的中间位置。按摩时,身体保持向上伸展,用拇指慢慢按压穴位,直至感到微痛为止。长期按摩该穴位,可以促进血液循环,增强胸部营养,改善胸部张力和弹性。比较后小编提醒各位辣妈,在按摩乳房的时候,要注意手的力度,不要揉得太用力,以免损伤我们的乳腺。另外,按摩时可以配合丰胸霜、丰胸精油一起使用,以达到比较佳效果。会好起来的。
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