“一切为孩子”猪宝宝准妈妈春节六注意，你知道吗？

今年春节恰逢金猪年，很多人都想要养猪宝宝。那么，准妈妈们应该如何度过春节呢？ 2月15日，海南妇产科专家为准妈妈们开了六种配方。

适度外出

可以走亲访友、出去玩，但外出要适量。乘坐汽车时请系好安全带。安全带的对角部分从胸部中部沿着腹部边缘向下移动。固定在腹部一侧的大腿安全带必须从隆起的腹部下方穿过大腿，固定在大腿上，而不是腹部。它必须尽可能靠近身体。

正常的日常生活

准妈妈需要多休息，不宜趁暂时的忙碌，沉迷于节日夜生活。

适当运动

可以做家务，也可以给孕妇做健美操，但比较好的运动是轻松散步，任何时候都可以开始。可以培养分娩所需的体力，燃烧脂肪防止体重增加，改善血液循环，防止水肿。每天比较好步行20到30分钟，但在胎儿稳定的第15周之前，根据自己的情况，如果感觉腹部肿胀，必须立即休息，或者稍微放慢步行速度，所以以免给身体造成负担。经常户外活动，因为孕妇需要更多的钙来保证自身骨骼系统的强度和胎儿的骨骼发育。

正确饮食

不要吃太油腻的食物，不要暴饮暴食，增加蔬菜水果的量，减少糖的摄入。黄瓜、西红柿都是不错的选择，它们有时食欲旺盛，让人有饱腹感，还能补充水分和维生素，避免发胖的担心。避免饮酒、浓茶和含咖啡因的饮料。比较好的饮料是开水。纯天然果汁、酸奶、豆浆或蘑菇汤、鱼汤等。

注意衣着

准妈妈在日常生活中要注意衣物保暖，稳定室温，避免感冒、感冒、发烧。这些症状不仅会损害发育中胎儿的中枢神经系统，严重的还会导致流产、畸形等，尽量少去公共场所，避免交叉感染。

不要去凑热闹

胎儿对周围的声音特别敏感。孕妇如果靠近吵闹的地方，尤其是短促的鞭炮轰鸣声，很容易影响胎儿神经系统的发育。即使孕妇捂住耳朵，声波仍然可以通过腹部传入子宫，影响胎儿的大脑发育。严重时，新生儿可能会出现恐声症，需要长期治疗才能恢复，对新生儿的生长造成不必要的损害。损害。

烟花爆竹的声音不会导致准妈妈早产，也不会引起先天性耳聋，但比较好不要去燃放烟花爆竹的地方。如果准妈妈想观看，可以选择安全、没有大声喧哗的地方。