“孕期前三个月，想要保胎应该如何做呢？有什么方法可以采取？”

怀孕是一件很幸福的事情，但不要以为怀孕成功就万事大吉了。怀孕初期，也就是怀孕前三个月，胎儿还比较脆弱，保住胎儿是关键！

01妊娠早期可以吃安胎药吗？

如果助孕妈身体不好，可以服用安胎药。如非必要，比较好不要服用，因为它是三分毒，吃多了对身体也不好。如果需要服用保胎药物，建议在医生指导下服用相应的保胎药物，同时注意休息，发现问题及时去医院检查。

妊娠早期是胎儿主要器官发育形成的阶段，特别是神经管和主要器官的发育。这个时期，胎儿器官发育对维生素和矿物质的需求特别高，尤其是叶酸、铁、锌等。然而，妈妈们往往很难确定自己何时怀孕。因此，从备孕开始，就要注意补充维生素和矿物质。

02妊娠早期想保胎该补什么？

孕早期应注意全面营养、科学搭配，避免孕早期因营养不良、营养过剩而导致流产事故。因此，在饮食方面，妈妈们要注意少食多餐、清淡烹饪，避免吃过于油腻、刺激的食物。

另外，食物的选择不仅要考虑全面的营养，还要考虑妈妈自身的口味。蛋白质是助孕妈重要的物质基础，也是宝宝身体组织中不可缺少的营养物质。

怀孕初期，妈妈们需要补充足够的热量。这是由于胎儿及其自身体重增加、新陈代谢加快等原因造成的。怀孕初期，妈妈每天需要多摄入150大卡的热量。在怀孕初期，很多妈妈都会出现孕吐的问题，可能会导致食欲不振。这时候就要注意吃适合孕妇口味、丰富孕期所需营养的食物。

03妊娠早期这类食物比较好不要接触到！

辣椒、花椒、小茴香、八角、肉桂等食物容易消耗肠道水分，引起肠胃不适、痔疮、便秘等症状。便秘时，准妈妈必须屏住呼吸才能排便，这会增加腹压，压迫体内的胎儿，很容易导致胎动不良、早产等不良后果。

如果*大量饮用含有咖啡因的饮料和食物，可能会引起恶心、呕吐、头痛和心跳加快等症状。

罐头食品含有大量添加剂，是导致胎儿缺陷和流产的危险因素。因此，妈妈们应该尽量避免吃罐头食品。