2024-02-21 03:55:06二胎政策点击:87
有的宝宝入睡后会不自觉地咬紧牙齿,发出“咯咯”的声音,这就是“磨牙”。磨牙可以分阶段发生,并且可以每天晚上发生,程度不同。我们来看看宝宝睡觉磨牙的原因有哪些?
为什么宝宝睡觉时会磨牙?
佝偻病症状
有些有佝偻病症状的患者会在夜间磨牙,并伴有夜惊、哭泣、容易出汗、烦躁等,这是由于体内缺钙引起的。
牙齿咬合阻塞
牙梗阻破坏了咬合器官之间的和谐关系,因此人体通过增加牙齿的磨削运动来消除牙梗阻。
消化和吸收神经系统疾病
孩子晚上吃得太多,入睡时胃里会积聚很多食物。消化道被迫日夜辛苦工作,由于负担过重,会导致夜间不受控制的磨牙。
营养不平衡
有些孩子有偏食的习惯,特别是不喜欢吃蔬菜,造成营养不平衡,造成钙、磷、各种维生素和营养素的缺乏,导致夜间面部咀嚼肌不自主收缩,引起牙齿脱落。来来去去。磨牙。
睡眠质量和姿势不佳
睡觉姿势不好。如果孩子睡觉时经常将头偏向一侧,就会导致咀嚼肌不协调,导致受力一侧的咀嚼肌异常收缩,从而导致磨牙。夜间蒙头睡觉的孩子,还会因二氧化碳积聚过多、氧气供应不足而引起磨牙。
牙齿排列不均匀
咀嚼肌过度或长期用一颗牙齿咬合,以及咬合关系不良,会引起颞下颌关节神经紊乱,也可引起夜间磨牙。另外,牙齿排列不均匀的孩子往往咀嚼肌也会出现异常。晚上睡觉时,咀嚼肌常常会下意识地收缩,引起磨牙。
晚餐暴饮暴食
晚餐吃得饱或睡前吃东西,不仅影响营养物质的消化吸收,还会增加消化道的压力。因为入睡时消化道内还有大量未消化的食物,整个消化道被迫“夜班”,继续工作。连咀嚼肌都受到刺激,不由自主地收缩,引起磨牙。
预防宝宝磨牙的方法
少吃刺激性食物
防止体液调节饮食和吸烟,改善睡眠环境。尽量避免饮用含有咖啡因的饮料或成分。尽量减少现磨咖啡、巧克力、可口可乐、碳酸饮料等。多吃富含维生素的食物。
保持嘴唇处于健康的休息状态
白天,保持嘴唇处于健康的休息状态,即保持牙齿放松,比较好是嘴巴并拢,牙齿分开。
驱虫治疗
胃肠道寄生虫感染患有蛔虫病的儿童,是由于寄生虫的振荡不断刺激肠腔,引起咀嚼肌反射性收缩,导致磨牙。解决办法是每年秋天立即给孩子进行驱虫。 2岁以下儿童不能接受驱虫治疗。
高效饮食
消化和吸收神经疾病:孩子睡前吃太多食物,会增加消化道的压力,导致夜间磨牙。
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