“西汁蛋酪：智育健脑食谱的比较佳选择？”

2024-02-24 01:39:20二胎政策点击：144

西班牙奶酪

配料：鸡蛋23个，盐、糖、精炼油、芝士粉（大型超市有卖，没有的话可以用牛奶代替）、淀粉、面粉、番茄酱适量。

生产方法：

1、鸡蛋打散，加适量盐，搅拌均匀，中小火蒸成饼，切条。

2、取淀粉、面粉等，拌成糊状，加入鸡蛋棒，助孕上糊，放入70%锅中炸至金黄色（对于小宝宝来说，不要太老了，就可以了）宝宝很难咀嚼），舀起沥青油。

3.锅内留少量油，加入适量番茄酱，加入红油，加入适量芝士粉熬汤，加盐、糖，加入鸡蛋，炒匀后加入水淀粉直到变稠。特点：色泽鲜红，味道酸甜。适合1岁以上儿童。

营养价值：富含蛋白质，维生素A、D、B2含量高，有益于智力和大脑健康。