分娩后不排便怎么回事（哺乳期便秘吃什么）

在女性分娩后会出现不同程度的不良身体反应，比如大便不通畅，长时间不排便对身体的影响非常大，这让很多产后女性困扰。一般情况下这是一个普遍现象但是程度不同，接下来就介绍一下分娩后不排便怎么回事？

很多女性在怀孕期间运动量小，饮食不规律就会有便秘的现象，而且一般正常顺产会有侧切的情况，需要缝针，产后大便不敢用力，久而久之就造成了大便不通畅，影响了正常的饮食与生活，对于产后的恢复非常的不利，需要引起注意。

出现产后便秘可以通过饮食上调整，多喝水，可以食用煮熟的水果蔬菜，或者是蜂蜜水之类的促进排便。其次要养成入厕的习惯，如果情况不好转可以用开塞路，也可以用香油润滑肛门更利于通便，也可以按摩腹部促进肠胃蠕动，加速排便的可能。

在临床中产后大便不顺的情况很普遍，缓解的方式也有很多，只要能通过饮食作息调整缓解的还是不建议用药，尤其是哺乳期更要慎重用药。出现这种情况除了与生理有关，其次也是担心用力过大导致刀口或缝合线疼痛，一定要适当调整。以上就是关于分娩后不排便怎么回事（哺乳期便秘吃什么）如何的全部内容了。