试管婴儿期间，做好这些事情是否能够让成功更近一步？

助孕受精是治疗不孕夫妇常见的方法。与自然怀孕相比，试管婴儿会增加很多步骤，比如吃药、打针、经常去医院、做手术……此外，我们还需要付出一定的时间和金钱，所以我们一定要尽力而为。以提高助孕受精的成功率。然而，身体不是机器，我们无法自己操作助孕受精的各个环节。我们应该做什么？别担心，虽然我们有关键的技术“干预”，无需怀疑医生的专业性，但在试管婴儿过程中，有些事情是我们可以自己掌控的。如果我们做到了这些，我们就离成功更近了一步！

在这里，我们主要讲解IVF的两个主要阶段以及我们可以做些什么来提高成功率！更多相关知识阅读参考：开始试管婴儿周期前需要做哪些准备？一、促排卵阶段1、注意休息。在促进排泄的过程中，必须保持充足的睡眠时间，这与卵泡的生长和均匀度密切相关。确保比较晚在11点之前上床睡觉并放下手机。如果你的睡眠质量不是很好，可以在睡前喝一杯热牛奶或用热水泡脚，并听轻松舒缓的音乐帮助入睡。 2、除了睡眠，比较重要的是饮食。促排卵期间一定要多喝蛋白粉、纯牛奶、鱼、虾、鸡蛋、牛肉。富含蛋白质的食物，比如瘦肉，要选择新鲜的食材。以健康的方式烹饪，以确保减少营养损失。 3、开始促排卵治疗后，尤其是促排卵后期，不要剧烈运动，以免发生卵巢扭转。 4、衣服宽松、柔软、舒适。选择棉质内衣并每天更换。使用无刺激性的洗涤产品清洗内衣，避免服药后阴道分泌物增多引起不适，并预防感染。二、移植阶段1、饮食和睡眠方面，移植阶段还需要多吃高蛋白食物，保证充足的睡眠。要多吃高蛋白、易消化的食物，有利于体内膜的生长，并且要好好休息，这样子宫就不容易发生炎症。饮食上要注意少食多餐，不要吃得太多，但也要控制盐的摄入量。可以多吃豆制品、鸡蛋、纯牛奶等，要选择健康的食材，控制油盐。糖的摄入量。 2、移植后需要每天按时、适量补充黄体酮。此外，黄体酮更有可能放松肠道肌肉，减慢肠道蠕动。很多人从促进排泄的后期开始减少运动量。如果排便缓慢，则可能容易出现便秘。这时，我们可以多吃一些富含膳食纤维的食物来促进排便，比如新鲜的莲藕、玉米、芹菜、山药、红火龙果以及粗纤维麦片等都是不错的。如果便秘严重，你应该向你的IVF医生解释，看看是否需要治疗。 3.如果你是过敏体质的人，那么你一定要非常注意饮食，肯定避免可能引起过敏的食物。如果您知道自己的过敏原，请远离它们，以避免移植后过敏。尤其是海鲜，要根据自己的身体状况来选择。如果需要补充蛋白质但又对海鲜过敏，则应选择其他食材。毕竟现在农副产品的选择更多了。虽然助孕受精并不是一件简单的事情，但是能够成功的人还是很多的。保持健康并遵循医生的建议。相信每个人都能顺利怀孕。了解更多请点击：无忧怀孕