乳汁不足怎么办？如何判断是否为乳汁淤积？

当哺乳期妇女乳汁供应不足时，新生儿需要在出生后半小时内吮吸*的乳头。早吸吮和频繁吸吮有利于母乳喂养。应多吃富含蛋白质和热量的食物，以及适当的维生素。当奶量不足时，应树立信心，正确母乳喂养，适当调整饮食。

如何诊断哺乳期

乳汁瘀滞会导致乳房变硬，甚至出现局部肿块。

如果宝宝在哺乳时咬住乳头，细菌就会通过伤口进入乳腺。因为牛奶含有较多的营养物质，非常有利于细菌的繁殖。如果治疗不当，会引起哺乳期乳腺炎。乳腺炎伴有剧烈的乳房疼痛、乳房肿块，甚至全身发热。如果发生乳房脓肿，可能需要手术。

造成母乳瘀滞的主要原因是奶水比较多，宝宝吃不完。因此，建议妈妈们注意排空残乳。给宝宝喂奶后，需要用吸奶器将乳房内的残留乳汁尽可能排出，防止乳汁淤积。如果平时奶量较多，建议通过清淡饮食来减少乳汁分泌。

如果奶水不足怎么办

1、如果奶水不足，可以在婴儿期添加一些奶粉，与母乳混合。如果四个月以上，就可以考虑给宝宝添加辅食了。建议添加辅食的时间是四到六个月。如果母乳不足，首先应该添加的辅食就是配方奶。

2、妈妈们也要充分吸收营养。多吃富含蛋白质和各种营养素的食物很重要，比如鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤等食物。

3.不要着急。保持心情愉快。焦虑会影响母乳的分泌。还要注意休息和睡眠，不要太劳累。

奶水不足的原因

1、妈妈喂奶次数太少，长时间不母乳喂养，或延长喂奶间隔，不仅不利于乳汁的分泌，还会导致乳汁不足。如果妈妈每天坚持母乳喂养几次，几天后乳汁就会分泌出来，宝宝就会发胖。

2、宝宝吸吮时间不够，使宝宝吸吮两侧乳房的时间达到五到十分钟。如果他在喂奶时睡着了，应该通过拍打他的脸颊来叫醒他。另外，喂奶时不宜给宝宝喂奶。裹着太多衣服。

3、辅食添加不当。有的妈妈由于乳汁分泌少，导致母乳分泌不足，给宝宝喂牛奶、糖水等。他们应该了解母乳喂养的知识和好处，并了解过早添加辅食会导致母乳流失。不足的。