孕期服用叶酸时间点解析？可靠的吗？

怀孕12周是孕妇进入怀孕中期的重要节点，此时胎儿的器官已经基本发育完毕，开始进入生长发育的阶段。在怀孕早期，孕妇需要大量摄入叶酸来预防胎儿神经管缺陷的发生。那么怀孕12周之后，做了NT过了也并不意味着孕妇不需要再服用叶酸。下面，我们就孕妇是否还需要继续服用叶酸一起来了解一下。

NT检查与叶酸的关系

NT检查是一项非侵入性的产前筛查检查，可以通过超声波技术检测胎儿颈部的透明带厚度和鼻骨的发育情况，从而评估胎儿患先天性心脏病和唐氏综合症的风险。NT检查通常在孕期11周到13周6天进行，检查结果一般会在当天出来。

NT检查结果正常并不意味着孕妇不需要再服用叶酸。叶酸是一种B族维生素，对胎儿神经系统的发育至关重要。而且，叶酸还能够预防胎儿出生缺陷的发生。因此，孕妇在怀孕早期就需要开始补充叶酸，直到孕期结束。

孕妇每天叶酸的摄入量

孕妇需要每天摄入至少400微克的叶酸。如果孕妇已经患有神经管缺陷或有家族史，建议每天摄入800微克的叶酸。此外，孕妇还可以通过饮食来摄入叶酸。叶酸含量较高的食物包括绿叶蔬菜、豆类、坚果、肝脏、酵母、谷类和橙色水果等。

叶酸的作用

1、预防胎儿神经管缺陷的发生

神经管缺陷是一种胎儿发育异常的情况，会导致胎儿的神经系统、脊髓和脑部等出现结构异常。叶酸可以促进神经管的正常发育，从而预防神经管缺陷的发生。

2、促进胎儿的生长发育

叶酸还可以促进胎儿的生长发育，特别是对胎儿的神经系统和血液系统的发育有很大的帮助。同时，叶酸还可以预防胎儿出生缺陷的发生。

3、预防孕妇贫血

孕妇在怀孕期间需要摄入更多的营养物质，包括叶酸。叶酸可以帮怀孕妇预防贫血的发生，从而保证孕妇和胎儿的健康。

如何正确服用叶酸

1、在怀孕前就开始服用叶酸

较好在怀孕前就开始服用叶酸，以保证孕妇体内叶酸的储备量足够。如果孕妇已经怀孕了，也应该尽快开始服用叶酸。

2、每天按时服用

孕妇应该每天按时服用叶酸，以保证孕妇体内叶酸的稳定水平。如果孕妇忘记服用了一次叶酸，应该在下一次服用时加倍补充。

3、不要超量服用

虽然叶酸对孕妇和胎儿的健康很重要，但是过量服用叶酸也会对健康造成影响。孕妇应该按照医生的建议来服用叶酸，不要自行增加剂量。

4、注意饮食

孕妇应该注意饮食，多摄入富含叶酸的食物，同时避免食用过多的糖和脂肪。

综上所述，叶酸是一种非常重要的营养物质，可以预防胎儿神经管缺陷的发生，促进胎儿的生长发育，预防孕妇贫血。因此，孕妇在怀孕期间应该按照医生的要求每天按时服用叶酸，并注意饮食，多摄入富含叶酸的食物。