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论坛中说发烧后可通过按摩5分钟的穴位来退烧是真的吗?

2023-12-26 16:53:15高龄二胎点击:135

这是真的,因为根据中医治疗的相关书籍以及相关临床经验来看按摩风池穴、开天门、太阳穴、天河水等穴位是可以帮助宝宝快速退烧的,以按摩开天门为例,具体操作方法是在自两眉中间至前发际呈一条直线,按摩的时候用两拇指面自眉心起,交替向上直推至宝宝前发际,约推30~50次,按摩后宝宝感冒发热、头痛、精神萎靡等都能有效缓解。

此外,如果是大人发烧也可以通过穴位按摩来缓解,按摩的穴位是十宣穴、曲池穴、合谷穴、大椎穴等,以下是大人按摩穴位退烧的具体操作方法,详情如下所示:

1.十宣穴:用指甲用力掐十根手指尖距离手指甲与手指肉边缘0.1寸处,直至有酸痛感且发红发热为宜,建议每日按摩3~5分钟;

2.曲池穴:拇指指腹垂直按压手肘关节弯曲凹陷处,每天早晚各一次,每次1~3分钟即可;

3.合谷穴:拇指按压双手手背的虎口处,即拇指和食指中间,每次按压100下左右,每天3次直至酸麻感为宜;

4.大椎穴:食指缓缓用力按压第7颈椎棘突下凹陷处,单次持续数秒钟,然后松手,每日反复按10~15次即可。

tips:如果按摩穴位退烧的效果不佳,还可以通过搓手脚心、温湿敷法、敷生姜糊等土方法退烧,但是要注意这些方法只适合低热患者,如果是中高热患者需要及时就医,并采取物理+药物降温的方式退烧。

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