女性如何让乳房凹凸有致？有哪些行为会影响乳房健康？

乳房应该丰满、凹凸，身心都应该健康。然而，日常生活中损害女性乳房的“无心错误”有很多，所以我们应该一一“检查”。

1. 情绪

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卡门比较近工作压力很大，心情也不是很好。加之卡门性格内向，所以她常常感到郁闷。现在更糟糕的是，乳房有时会排出像血液一样的液体。虽然不是特别痛，但是好像有一个小肿块。

可能是个问题。

中医称“乳头”。认为多因肝气郁结、火盛、脾胃虚寒、血虚所致。此外，肾阴虚也是导致乳房出现粉红色分泌物的比较可能原因。

2. 姿势

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个性鲜明的黛西是一位热爱爱情的女人。她喜欢粗暴的性爱，这让她更有激情。可是有一天，在做爱的时候，她突然感觉一侧乳房有一种特殊的疼痛！对着浴室的镜子，她惊恐地发现那里的乳房有一个肿块，一碰就能动！

可能是个问题。

乳房娇嫩，不宜粗暴对待。当乳房受到剧烈撞击时，里面的小毛细血管就会破裂出血，导致脓肿。血液被吸收破坏后，就会出现肿胀。除了不要无礼之外，正确的母乳喂养方法和良好的生活习惯也很重要。

3、饮食搭配

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伊娃特别喜欢特色食物——完美的牛排、热巧克力、冰淇淋。虽然她依然美丽，但她却被昵称为“杨玉环”。结果，那天她在洗澡时摸自己的乳房时，发现了一个轮廓分明的肿块。

可能是个问题。

皮下脂肪瘤多与喜欢高热量的肥胖者有关。它是表皮比较常见的良性肿瘤之一。它可以发生在人体任何存在脂肪细胞的地方，但以乳房更为常见。发病年龄为30-50岁以上。

4. 紧身胸衣

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想要拥有苗条身材的格蕾丝，除了少吃多运动外，还看中了紧身胸衣。在不锈钢丝和弹力绳的帮助下，变得越来越优雅迷人！然而，往往临近经期，乳房会变得非常肿胀、疼痛。

可能是个问题。

太紧的内衣对你的胸部来说确实是一种折磨，挤压、挤压。长此以往，就会导致血液循环受阻，乳房出现挤压疼痛。

乳腺关节病多发生在月经前一周，主要表现为乳房肿胀、疼痛，体力活动后会加重、加重。月经过后会逐渐消退，下一个月经周期又会重新开始！如果乳房检查没有肿块，只要身体放松，压力减轻，大多数情况下这种情况会在2-3年内自行消失。

5. 吸烟

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酷酷的Freda 是一位陶器室内设计师，经常抽烟，在烟草中寻找设计灵感。在医院例行体检时，发现她的乳房出现了“橘皮样”变化，腋下也出现了同方向的淋巴结肿大！

可能是个问题。

没有什么比烟焦油和乙醇对女性身体的危害更大了！一些数据证实，有十年以上病史的女性患乳腺癌的可能性是其他女性的三倍以上；每天喝1杯或以上饮料的人，患乳腺癌的风险比醉酒的人高45%以上。

乳腺癌肿块一般生长迅速，质地较硬，边界清楚，皮肤表面有橘皮样改变。早期疼痛较轻，后期疼痛加剧。然而，乳腺癌也是比较容易治愈的癌症。只要早期发现，就可以彻底治愈。因此，每月的自我检查和每年半年的例行体检非常重要。

6.生长激素

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青春期过后，年轻的海伦发现一侧乳房有肿块。虽然不痛不痒，摸起来光滑，质地坚韧，但她和家人都很担心！

可能出现的问题：

乳腺纤维腺瘤。

雌激素活性与乳腺纤维腺瘤密切相关。因此，此类疾病多见于20岁至25岁的年轻女性。多见胸部偏向一侧，导致生长发育缓慢。乳房中经常会无意中发现球形肿瘤。肿块。

纤维腺瘤更常见于乳房的上外端。一般无明显活动症状，月经周期对肿瘤大小无影响。乳腺纤维腺瘤虽然是良性病症，但也有可能恶化，所以比较好及时进行手术治疗。