宝宝身体瘦的原因有哪些？如何比较有效地增肥？

宝宝瘦了怎么办？首先，家长要学会正确判断学龄儿童是否瘦弱，不要凭自己的感觉来判断。今天，我不仅会告诉你如何帮助苗条宝宝增重，还会告诉你苗条宝宝的指标，所以不要错过。

宝宝体瘦的科学指标值

体重没有增加或减少：定期检查宝宝体重时，发现宝宝体重连续两次没有增加或减少。

体重不足：在一定时间内准确测量的婴儿体重明显低于单身别、同年龄婴儿的标准体重。

生长迟缓：在某一时期准确测量婴儿身长/身高时，明显小于单身别、同年龄段婴儿的标准身长/身高。

减肥：在一定时间内准确测量宝宝的身长/身高和体重，然后根据身长/身高确定体重。婴儿的体重明显低于单身别、同身长/身高的婴儿的标准体重。

那么，如果宝宝瘦的话，有什么增肥的好方法呢？

如果你的宝宝瘦怎么办

首先对孩子进行全面检查，然后调整饮食，改善喂养方法，纠正不良的饮食习惯。通过对人体的全面检查，妈妈可以了解宝宝消化道、脾胃的身体状况。如果症状严重，可以按照医生的指示服用适当的药物。对于轻度贫血如锌、铁、钙、铁缺乏性贫血等，缺乏者认为可以用食物来弥补。同时，也让餐桌热闹起来。绝大多数宝宝体重过轻都与饮食结构不科学、喂养方法不合理、饮食习惯不规律有关。毕竟，在这个阶段，宝宝的生长动力主要依靠营养的摄入。日常的食物成分要尽量多样化，谷类、肉类、豆类、蔬果有效搭配，让宝宝对餐桌重拾希望。乳制品、蛋、肉、鱼和豆类食品不仅是蛋白质的主要来源，而且还含有多种营养成分，这样才能有效、科学地饮食搭配。

纠正不良的饮食习惯，保持固定的进餐时间。每日早餐不应超过7:30，晚餐晚上不应超过8:30。*不得以任何理由改变孩子的用餐时间。零食会伤害宝宝的胃，还会破坏孩子的饮食习惯。因此，建议孩子放弃零食，养成良好的饮食习惯。

宝宝瘦了怎么办？父母知道孩子瘦了，才可以增肥。