六个月宝宝吃水果的顺序是什么？哪些水果适合六个月宝宝食用？

很多宝宝从出生起，父母就开始关注他们的饮食，但并不是每个父母都知道如何给孩子提供适合年龄的食物。如果吃错了，很容易引起宝宝肠胃问题。那么，6个月宝宝吃水果的顺序是怎样的，6个月宝宝吃什么水果好呢？

6个月宝宝吃水果的顺序

1. 6个月大的宝宝

6个月大的宝宝才刚刚开始添加辅食。这个阶段的宝宝还没有牙齿，消化能力较弱，需要适应，所以一开始不能把所有的水果都做成辅食。宝宝6个月大的时候，可以吃一些纤维细的水果，比如苹果、香蕉、草莓、梨、黄瓜等，这些水果可以作为6个月宝宝的辅食。

2. 7-8个月大的宝宝

这个阶段，宝宝的肠胃已经具备了对水果的适应能力，乳牙有萌出或已经长出一些的倾向。这个阶段可以继续吃精致的水果，也可以补充一些水分含量高、维生素C含量高的水果。例如：桃子、柠檬、橘子、橙子、梨子、梨子、樱桃、葡萄等。

3. 9-12个月大的婴儿

这个阶段，宝宝的乳牙已经基本萌出，需要发展一定的咀嚼能力。袋子的胃也可以容纳含有各种纤维和成分的水果。因此，除了前面的水果外，还可以给宝宝添加热量较高、粗纤维的水果，如火龙果、芒果、桃子、眼周桃子、荔枝、牛油果、山竹、葡萄干等；这个时候宝宝就可以消化了，吃水果也不会引起肠胃不适或者过敏。

4. 1岁以后的婴儿

宝宝1岁时，牙齿的咀嚼能力足以处理大部分水果，胃的消化能力也基本完善。这个时候宝宝就可以吃大部分的水果了，水果也没有什么饮食禁忌。但需要注意的是，像甘蔗这样坚硬的水果不适合宝宝吃。吃其他水果时，一定要去掉果核和种子。比较好将其捣成泥或切成小块给宝宝使用，以免吞咽困难。

六个月大的宝宝吃什么水果好？

1.苹果

苹果的营养价值很高。适量吃苹果对宝宝有补充营养、润肠通便、润肠通便的作用。苹果还含有一定量的铁、镁等矿物质。适量吃苹果可以补充铁质，防止缺乏。铁性贫血。但需要注意的是，6个月大的宝宝如果吃苹果泥，家长需要将苹果打成泥给宝宝吃。

2. 葡萄

葡萄含有丰富的维生素C和微量元素，有助于提高儿童的抵抗力和免疫力。它们也是更容易消化和代谢的水果。不过，宝宝不宜经常吃葡萄。毕竟葡萄的含糖量还是比较高的。吃太多不利于宝宝牙齿发育。

3.香蕉

香蕉有润肠通便的作用。如果宝宝有便秘症状，每隔几天大便一次，大便干燥或呈颗粒状，可以适量吃香蕉。香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。其主要功能是清肠胃、治疗便秘、清热润肺。但需要注意的是，如果宝宝出现脾胃虚寒、胃痛、腹泻等症状，就不建议给宝宝吃香蕉了。

4. 草莓

草莓味道酸甜，富含维生素C和微量元素，容易消化，也是一种温和的水果，对宝宝胃肠道刺激较小。将草莓打成草莓泥或榨草莓汁给六个月左右的宝宝吃，有利于他们的生长发育。

5. 葡萄柚

柚子是一种降火水果。比较好先煎成汁，然后稍微加热给宝宝吃。比较好在饭后半小时给宝宝吃。

6、猕猴桃

猕猴桃富含维生素，可以补充宝宝日常的维生素需求。您可以用小勺子将成熟的猕猴桃内部的果肉挖出来，然后给宝宝吃。

7. 菠萝

新鲜菠萝含有菠萝蛋白酶，可以帮助消化。可以榨菠萝汁给宝宝喝。首位次饮用时一定要稀释，并观察宝宝是否对这种果汁有过敏反应。

8. 哈密瓜

哈密瓜性寒，味甘。含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。吃哈密瓜能显着促进人体的造血功能。

9. 木瓜

木瓜性温、味酸，具有平肝和胃、舒筋活络、活筋骨、降血压的作用。木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。木瓜能排除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍、高血脂、高血压等有预防和治疗作用。

10. 哈密瓜

哈密瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素C等营养成分，对感染性高热、口渴等有良好疗效。

总结：

一般来说，宝宝六个月左右就可以适量吃一些辅食了。可以吃的水果有很多种。很多水果都含有丰富的维生素C和水，是非常好的辅食选择。但因为宝宝太小，有些水果不能吃，需要按照一定的顺序慢慢添加。