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夏季高温即将缩小助孕围圈?分享几道开胃小菜给孩子吗?

2024-06-30 05:49:14高龄二胎点击:171

今日,一则#热环绕终于缩水#的实时热点新闻出现在各大新闻媒体的榜单上,引发网友广泛关注和讨论。比较近一段时间,大家都在抱怨国内大范围的高温天气。高温少雨的影响是全方位的。很多家长发现孩子因为夏季高温而食欲不振。这篇文章将为您带来一些夏季小窍门。给大家分享一些高温下开胃的小菜。我们一起来了解一下吧。

1.实时热点:高温圈终于在缩小

21日6时00分,中央气象台继续发布高温红色预警。这是中央气象台连续第10天发布高温红色预警。好消息是,经过多日的高温,南方的高温终于有所缓解。国内气象局8月21日在微博发文表示,26日起高温将逐渐缓解。 21日早些时候,中央气象台也在微博发文称,“高温圈终于在缩小,强度在减弱”。根据逐日比较高气温预报图,23日起高温地区范围将逐渐缩小,淮河流域、华南地区率先“出圈”,长江流域紧随其后。但川渝地区仍需坚持。发烧会在26日、27日明显“退烧”,直到28日完全退去。但接下来29日,南方高温范围将小幅扩大……希望你不要回来。

2. 炎热夏季分享一些开胃小菜

(1)苦菊炒豆腐

九州豆腐。食材简单,做一盘才2块钱,却能补钙、去火、健脑、开胃。

材料: 豆腐脑1个、苦菊花1朵、盐、蚝油1汤匙。

做法:豆腐切成半厘米厚的三角块;将苦菊洗净,切成寸长的段。用半碗水稀释蚝油,备用。向锅中加入油。将豆腐切成金黄色,两面微焦。倒入准备好的酱汁,小火煮几分钟。您可以添加一些盐并根据自己的口味调整。待豆腐中的汤汁烧干后,加入苦菊花,大火快速翻炒。不要长时间用小火炒,否则汤会流出来。九重本身是一种可以生吃的蔬菜,所以要炒至入味。

(2)黑木耳拌杏鲍菇

这道菜无论从营养、热量还是烹饪方法上都适合这个季节,而且味道非常开胃。

材料:杏鲍菇2个,泡木耳1大碗,香菜1根,辣椒粉1勺,韭菜1根,醋2勺,糖1勺,盐适量,芥末酱2勺。

做法:杏鲍菇洗净,对半切开,直接入蒸锅蒸熟。水滚后,蒸8分钟。杏鲍菇可以整只蒸,无需切开。蒸一会就切,省时间。将蒸好的杏鲍菇取出,晾干一会儿,撕成小条。木耳洗净后,加水煮10分钟左右。将木耳煮熟,取出,盖上水,晾干一会儿,直到手不再烫为止。取一勺辣椒粉,加入葱花,在滚烫的熏油中焯一下,然后加入醋、糖、盐和酱油,拌匀。根据自己的口味调整。如果喜欢吃辣椒或者醋就多加点,反之就适当减少。将香菜洗净,切成小块,与木耳和上面混合的调味料拌匀,加入一勺芥末籽酱调味;加入杏鲍菇片,搅拌均匀。

(3)苦瓜煎蛋

苦瓜对于清心明目、消炎解热有很大功效。非常适合夏季食用。大多数有孩子的人都不喜欢吃,所以我们这样做了也不会觉得苦。

材料:鸡蛋3个,苦瓜1个,花生油3汤匙,盐1汤匙,葱花适量。

做法:苦瓜洗净,对半切开,去掉里面的籽和白膜,把白膜全部刮掉,苦瓜就不会那么苦了。将加工好的苦瓜切成小丁,鸡蛋打匀,倒入苦瓜粒中,加适量盐拌匀。先把锅烧热。锅热后,倒入花生油,将油烧热。倒入混合好的苦瓜和鸡蛋液。这时候就可以把葱花直接扔进锅里了。用大火翻炒。将苦瓜和鸡蛋炒成颗粒状,将水蒸气全部炒至出油。

总结:

以上为实时热点全文: 高温圈终于缩小了——夏季高温下给孩子开胃的几道小菜。综上所述,虽然炎热天气明显收窄,但孩子们的食欲不会一下子好转。所以我们分享了几道夏季高温下给孩子开胃的小菜,大家一定要了解。

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