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卵期是指女性每个月排出优质卵气泡的时期，是夫妻受孕的时期。但是，女性的卵期并不稳定。很多夫妻找不到卵期，往往错过孕期。排卵期怎么算才最准确?如何计算排卵期的准确时间?

卵期怎么算最准?

1.对于月经周期规律的女性，平均月经周期为28-30天。只要是有规律的，一般是下次月经前卵天，卵前5天，卵后4天，再加上卵天，这10天就是卵期。

2.卵相也可以根据基础体温的变化来计算。体温在卵排出当天会达到整个月经周期的最低点，卵排出后立即上升，平均上升0.3-0.5℃，称为双相体温。

3.通过阴道分泌物，绝大多数女性在卵期都会出现白带增多、拉丝增强的情况，说明已经进入卵期。有些女性在卵期会有少量出血，所以可以通过监测白带的变化来预测卵期的到来。卵相或卵相也可通过超声波监测卵气泡和卵监测试纸初步估计。

4.卵相最精确的计算应该是在超声波监测下找到占优势的卵气泡，然后跟踪占优势的卵气泡。当卵泡长到18-20mm以上时，说明卵泡已经成熟，也就是说24-48小时内就会排出，也就是卵日。

如何计算排卵期的准确时间?

要计算卵期的确切时间，需要根据月经周期来计算。如果女性月经周期始终规律，每月28-30日每天一次，卵日应为下次月经前14天，卵期为卵前5天，卵后4天。在卵阶段，怀孕的可能性比较大。一般来说，精子在女性体内的存活时间是2-3天，卵精子排出后能在体内存活24-36小时，所以排出前三天、排出后两天更容易怀孕。

如果坚持每天测量基础体温，第卵天体温应该最高。在第卵天，部分女性会有轻微腹痛和少许阴道出血，说明有成熟的卵孩子排出。如果平时月经周期不规律，可以在月经中期的第二天做一次卵次监测b超，确定哪一天排出卵。