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婴儿补钙食谱:油菜海米豆腐汤是否适合宝宝补钙?

2024-02-22 06:06:46家有二宝点击:69

油菜海饭豆腐汤

食材:豆腐750克,菜籽125克,海米30克,植物油75克,香油10克,味精7.5克,盐8克,水淀粉20克,10克洋葱。

准备工作: 1、豆腐切成1.5厘米见方的块,海米用沸水泡软切细片,菜籽洗净切碎。

2、锅里放油,烧热,加入葱花,加入豆腐和海米,翻炒几下,然后加入菜籽。炒透后,加盐勾芡,比较后加入味精、香油即可食用。

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