孕妇正月日常生活健康手册须知中有哪些事项需要注意？

算了一下预产期，发现是春节期间。生娃与正月相撞，岂不是双喜临门？喜上加喜当然没错，但问题也随之而来……

饮食要适量

春节期间，吃是重头戏。然而，对于准备生孩子的准妈妈来说，如何饮食应该是一个精心选择、适当节制的安静程序。尤其是在分娩前夕，比较好不要吃大鱼大肉、过甜过咸、过辣过冷的食物、刺激酒精的食物或容易引起宫缩的食物。合理安排饮食，少吃，也不要暴饮暴食。

Tips: 我国过年有腌制香的习惯。准妈妈适当品尝不会对胎儿产生任何影响，但也不能吃太多。控制盐的摄入量。

尽量避免用力过度

年底百货医院活动很多，人多气氛差。准妈妈们要抵制打折的诱惑，避免兴奋。如果真的要去的话，一定要和家人一起去。在清洁卫生工作中，如果不小心用力下腹部，收缩ZG肌肉，或者不小心触碰腹部，发生出血、胎盘早剥等意外的可能性很大。

Tips：过年前去商场助孕年货，打扫房间。过去这些事情都是你自己负责的，所以今年就让你的家人来替你处理吧。

过年回家出行谨慎

春节是团圆的节日。老家在外地的准妈妈们即将生产，都想尽快赶回来。无论是飞机、火车还是汽车，对于即将生产的你来说都不是好的选择。航空医院对孕妇乘坐飞机有特殊规定。 8个月以上的准妈妈一般比较好不要乘坐飞机。如果乘坐私家车出行，路程不要超过一小时，准妈妈在没有感到身体不适的情况下可以小心驾驶。但请记住系好安全带并缓慢行驶。

温馨提示：无论是回乡还是旅行，准妈妈一定要随身携带产前检查手册以及自己熟悉的医生的联系方式，以便出现意外情况时能够及时采取应急措施。

提前准备好孕妇助孕

春节期间，虽然家里的东西很多，但别忘了提前准备好孕妇助孕。除了各种必备物品外，春节期间要特别注意提前准备好足够的现金。不要等到急着用钱，还得去银行ATM机排队才能取钱。

Tips: 生产助孕需要准备的东西： 婴儿用品助孕括奶瓶、奶粉、尿布、纸尿裤、面巾、屁股巾、柔巾、护臀膏等。 妈妈用品助孕括卫生纸、卫生巾、毛巾、腹带、吸收剂等。 母乳喂养器、防溢垫等。

谨防阵痛提前到来

熬夜、聚会、放鞭炮、各种聚会……大多数人在过年期间自然会处于兴奋的状态，但往往会因为过度兴奋而出现早产。小心各种活动。准妈妈得不到足够的休息，不利于顺产。

温馨提示：如果发生羊水早破，准妈妈应立即躺下，并让家人拨打120，由救护车送往医院。到达医院后，急诊室医生将为您看诊并做出明确的诊断。