孕妇应该培养哪些爱好？

孕妇经常听一些优美的音乐，对于陶冶情操、和谐生活、加强修养、增进健康、激发想象力有很好的作用。从心理上来说，音乐可以使孕妇轻松愉快，改善不良情绪，消除忧虑。孕妇通过各种方式将自己的快乐传递给胎儿，让胎儿也能享受到同样的喜悦和愉悦。

在生理作用方面，胎教音乐通过悦耳的声音效果刺激孕妇和胎儿的听觉神经器官，引起脑细胞兴奋，改变下丘脑递质的释放，促进载体分泌酶、乙酰胆碱等健康激素，保持使身体处于良好状态，促进胎儿腹部健康成长。

培养怀孕爱好-做手工

孕妇在怀孕期间可以学习制作一些有趣的手工艺品，比如布贴、袜子娃娃等，也可以制作一些实用的生活用品，比如给未来的孩子编织小毛衣、袜子等。做这些事情的时候，注意力会集中在上面，不仅可以缓解恶心的感觉，还可以使心情平静、平静，对胎教非常有利。另外，根据研究，如果孕妇在怀孕期间多做一些手工活，多做体力活，未来的宝宝会更聪明。虽然大多数准妈妈可能不会掌握这项技能，但其实并不难学。书店里有很多教手工的书籍。准妈妈们可以用自己的方式画一些葫芦，然后慢慢创作一些自己的葫芦。也许他们会发现自己仍然有这方面的天赋。另外，你还可以在网上找到一些视频来学习。