怀孕后期脚肿是否适合继续散步？为什么崴脚后期肿胀难以缓解？

怀孕后期脚肿的孕妇还是可以散步的，但要注意不要走太久。孕妇可以在晚饭后去散步，帮助消化，增强免疫力。如果孕晚期脚部浮肿，可以喝适量的绿豆汤、冬瓜汤，晚上用热水泡脚。这些将有助于减少肿胀。

为什么扭伤脚后期肿胀很难消去？

很多人都被这个问题所困扰，因为正常的肿胀通常需要1周左右的时间。受伤后肿胀比较严重，约2至3周开始慢慢消退。有些患者扭伤脚后总觉得肿胀很难消退。主要原因是他们没有得到及时、正规的治疗。

建议患者扭伤脚后及时休息，避免在此期间上班，或者尽量避免用受伤的脚走路和运动。

然后敷冰。受伤后的前三天，建议用冰袋或者冷的东西对局部进行冰敷。

还有刹车。建议患者助孕护踝或使用一些辅助器具，如受伤后穿的步行靴，以辅助行走。

以前晚上睡觉或者坐在办公室的时候，尽量把受伤的脚抬高，以利于血液循环，对消肿也有帮助。

如果不注意这些方法，受伤后还坚持上班，或者工作很忙。有些人甚至咬紧牙关打球或锻炼身体。这样的话，肿胀就很难消退，肿胀时间也会被推迟。更长。

不过，孕妇脚肿也可能是妊娠高血压、高血糖引起的。如果是这种情况，一定要控制好血压和血糖，保证体内胎儿的健康成长。